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今天早上在网易看到一帖子,似乎关于康复的,有些动作大家应该都

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今天早上在网易看到一帖子,似乎关于康复的,有些动作大家应该都看过,不知道对康复有没有益处。
牵拉放松训练https://c.m.163.com/news/a/E0QMF6P00514C519.html?spss=newsapp&spsw=1&from=singlemessage


IP属地:江西来自Android客户端1楼2018-11-20 08:54回复
    需要注意的是,看手(左右)的方向不要拉反了


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2018-11-20 09:03
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      拉筋操










      IP属地:江西来自Android客户端8楼2019-04-30 07:44
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        IP属地:江西来自Android客户端9楼2019-04-30 07:45
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          拉筋操通过对某个身体部位的伸展,拉长这一部位的肌肉长度。因此能降低肌肉张力,并扩大拉伸部位的正常活动范围。


          IP属地:江西来自Android客户端14楼2019-05-06 07:03
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