这类食品在皮肤病的治疗中属于大忌。比方：螃蟹、海鱼、虾、牛羊肉等食品，这些食品不但对皮肤有发性作用并且大概照旧患者的过敏源，是导致发病的缘故原由。

2、辛辣刺激性食品

许多年轻人都喜好吃麻辣香锅，辣子鸡等食品。然后此中的辣椒、胡椒面、咖喱另有一些食品添加剂都是导致痘痘产生的罪魁祸首。

3、生冷食品

在没有查到本身是否对特定食品过敏之前，任何刺激性食品都要注意。尤其是爱吃生食的患者，生食中大概会有寄生虫和细菌，容易引起熏染。生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，不吃生食可以制止一些导致痘痘的发病。

1、多吃含有富厚维他命的蔬菜水果或是服用维他命c与b

2、喝些清淡的养生饮品，不要喝浓茶、咖啡等饮料，烟酒更要戒掉。

3、要多运动，提升自身的免疫力，按时就寝，少熬夜。

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