戒烟第四天了。
烟龄25年，没戒烟前每天1盒半吧，如果打麻将或者喝酒或玩电脑什么的，那就两盒打底三盒差不多了，说实话自己也怕呀，尝试戒过，但是挺不了两天就完事，而且一次比一次抽的更凶了，就是有病了住院大夫让我戒烟都没让我害怕了，有时间就钻楼道去抽，哈哈。
最近又有心思戒烟，刚开始还是减量，想一点一点的戒了，试了几天后发现这样不行，不知道怎么的就是想抽，而且量又一点点的要上去，突然觉得很沮丧，心想这下是戒不了了。
没事的时候玩手机看*登读书会介绍了一本书，读这书能让你戒烟，一开始肯定不相信呐，不过我这个人好奇，从*东上弄了一套回来，一看之下如获至宝，真的是抽着烟看完后，烟头一掐直接戒烟了。
多说也没有用，因为每个人的吸烟动机都不一样，这个真的是每个人的戒烟理由也不一样，所以还是自己买来看看吧，戒烟后的嗅觉味觉什么都开始复苏，各种感觉都非常好，而且自信心在回到自己身边，所以想戒的就赶紧吧，很奇妙，早戒早受益啊。