跑步以后拉稀了，原来是排便困难便秘两年了，大量喝水，大量吃水

跑步以后拉稀了，原来是排便困难
便秘两年了，大量喝水，大量吃水果蔬菜一点用都不管。开始以为是上火，就吃牛黄解毒丸，早晚吃一丸，不管用，加量早中晚各两丸一天六丸还不管用，中医说伤阳气了，吃麻仁润肠丸，吃就管用，不吃就排便困难，听说长期吃有副作用就停了。看电视节目说揉肚子穴位治疗便秘，刚开始管用，后来又不管用了，走路运动一天走两万步还不管用，最近跑步跑了几天每天拉肚子，不知道过段时间还管用不管用，反正现在拉的特别痛快。