之前刚开始跑有时候会有酸痛感，歇一两天就会缓解很多。前几天买了双跑鞋，想着能更好保护膝盖，结果穿着跑了两次，现在两天小腿的腿肚子特别疼，下楼梯尤为明显。还有就是放松肌肉用手按压，特别特别疼，而且是整个小腿肚子从上到下都疼。还有就是脚底最左边那根筋感觉酸痛，用手向上扳脚趾也有酸痛感。。。是不是鞋子的原因？我感觉换上了穿着也没不舒服的感觉，速度也没提升太多