【毅心蕾意】今日 雨水 节气（2022.2.19）

咏廿四气诗·雨水正月中
——唐：元稹
雨水洗春容，平田已见龙。
祭鱼盈浦屿，归雁过山峰。
云色轻还重，风光淡又浓。
向春入二月，花色影重重。
[月令七十二候集解]：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。初春阳气渐升，但人体对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而要注意“春捂”。
『一侯水獺祭鱼；
二候鸿雁来；
三侯草木萌动。』
2022/02/19
今日雨水
祝 好
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