我戒色成功了哈哈，大家加油75天

戒色方法
早起
爬山
步行
跑步
坚持41天你会有所收获
戒色就这么简单
难得是早起哈哈
如果你办不到早起
那当我什么都没说
你还有其他的戒色方法
哈哈，加油
我成功了，哈哈
我也希望你们也可以
早起吧
骚年
别再作贱自己了
成功就是这么简单
早起就完事了
当然还有其他方法
我用的是早起
所以大家早起戒色吧
真心话
不骗人
我是个正能量的人
听我的早起就能戒色
早起41天你会感谢我的
早起
爬山
步行
爱生活
爱自己
爱家人
完美的一生外等着你
加油吧，早起吧
幸福就在你眼前！！

在

成功记得来谢我

第80天无压力无想法完美人生又是开心而美好的一天明天99八十一难渡劫飞升仙界了（能早起身体真的会变好，即便你戒不掉。要多出去走走，才能看到更加美好的世界，加油吧）

哈哈84天无压力，，你们更本不能理解什么是想的开的人，你们更本不能理解，早起的困难，你们更本不能理解早起久了你会只想着怎么才能早起，更本没有时间胡思乱想 加油吧，一起变好

89天最近上班打瞌睡困的时候脑子里有些不好的想法，不愧是心魔在我不舒服的时候就想来叫我破戒。不过我是没有想法的，因为我每天都早起爬山步行的。精力都消耗掉的大家一起加油。我才早起66天前23天还在怀疑人生呢，现在挺好的上班工作贼快。不偷懒。以前厉害耳机手机就不能活。现在不需要了

90天昨天12点多睡现在依然早起不躺着就是安全无危险

其实大家戒不掉的愿意还有因为有些不想让你变好的人私聊发米不好的东西，建议大家直接不看删掉不然容易乱想。

94天天天烦恼早起变懒没时间想这些

95天其实我根本就没有系统的戒色，就是把注意力转移到早起上了，建议大家也找个比较困难的目标和戒色抗衡天天被早起折磨哪有时间想这些

98天有个小伙子居然发图想引我破戒可恶还好我去蹲了会马步懒的理他

99天

戒色100天
我的方法就是天天早起转移目标
你们也可以找个目标转移注意力
我有时候就去蹲马步，咳咳，一分钟下来啥都干好了
建议早睡不要熬夜到12点多在睡
戒色100天遗精3次都是熬夜熬出来的
现在天天想着怎么早起基本没有什么不好的想法（一点没有是不可能的）有就去蹲马步