既然大家都喜欢看贴吧，倒不如花这个时间去看《精神焦虑症的自救》这本书，只有100多页，很快就看完了，看完就大概知道肠易激是怎么回事了

另外抗抑郁药最开始都有严重的副作用期，副作用是让你的躯体症状更严重，也就是拉得更凶，所以一定要去医生开药，一定要信任的医生那里开药，让他帮你还有靠意志力度过副作用期，后面迎来的就是曙光了，现在我就是整天非常的开心，话也变多了

其实很多焦虑症的人都会有肠易激或者是胃不舒服的症状，只是这个吧里很多人没有正视自己的心理问题，任然总是盯着自己的症状。知乎上有个人说的很好，不是腹泻了吃益生菌就好了，而是焦虑好了不用吃益生菌自然就不腹泻了，所以要正视自己的心理问题。

大家如果不愿意看书，我在这里大概解释下肠易激发病的机理。
那么有些人是紧张就想上厕所，有些人是大便次数多不成形性，并且有便不尽的感觉。
其实发病机理都是一样的。
具体原因是，人在紧张或者恐惧的状态下，会大量分泌肾上腺素等激素（肾上腺素为主要激素，伴有其他激素水平升高），那么肾上腺素的大量分泌其实是为了刺激神经在危险状态下做出反应，其实是为了保命。偶尔的紧张只能算作紧张情绪，是正常人都会有的现象，但是长期的紧张就会造成神经的过度刺激，导致神经紊乱的现象，那么会造成各种躯体症状，包括心跳加速，胸闷气短，头晕，腹泻会便秘等等躯体症状。
有些人会出现惊恐障碍，对于我们群里的大多数为广泛性焦虑，就是肠易激，只是广泛性焦虑的一种躯体障碍。

肠胃的神经网络发达程度仅次于大脑，所以也是最容易出现应激反应的器官，所以在紧张或恐惧的情况下出现肠易激是最容易出现的躯体反应之一。抗抑郁药的治疗是打破这个恶性循环，让你变得平静，不再过量分泌肾上腺素等激素水平，缓解你的躯体症状。
但是，你不要想着为什么吃了药还是腹泻，或者只是有一点缓解这样子。因为首先抗抑郁药足量的情况下，也需要三个月到半年才会有良好效果。二是即使不再过量分泌肾上腺素，你的神经也处于紊乱的状态下，还需要一定的时间调节恢复。所以要相信医生，心平气和接受治疗。
病来如山倒，病去如抽丝，是典型的焦虑症的治疗过程。

另外，肠易激的判定当然是需要全面的检查，在确定没有器质性病变的情况下才能判断为肠易激。
这个就不用我多说了，该做的检查都需要做。
在华西做完肠胃镜的检查后，我甚至还怀疑小肠的问题，所以在我的强烈建议下，任然做了胶囊肠镜、小肠核磁以及肠道增强CT，菌群培养等多项检查，最后确定为肠易激综合征，为肠胃神经的紊乱。
所以该做的检查抓紧做，不要害怕，现在的无痛肠胃镜没有任何痛苦，睡一觉就好了，我五年内做过四次肠镜，都没有痛苦。

那么谈谈是否真的需要抗抑郁药物治疗这个问题？
首先很多人服用包括中药、西药、益生菌等，有不错的疗效，慢慢也就好起来了。
这里我是建议这样做的，并不是一定要服用抗抑郁药。
因为比如在你服用益生菌能控制住症状的情况时，你的心态就自然发生了转变，你的心情会变好，因为有药可医，你就不会再焦虑，慢慢的控制住症状心态也就好了，你的疾病就去除了。
但是，这样的药物对于肠易激来说，一定要坚持服用，保证没有症状很长一段时间再停药的话，我认为效果会比较好（个人意见）。
另外重点是要摆脱不良习惯，生活规律，饮食丰富，并且要坚持锻炼。

另外，贴吧里也有一些建议服用精神类药物黛力新的！
从我对抗抑郁药的了解来说，黛力新的效果是有的，但是黛力新初期效果惊人，基本上吃了第二天就有所好转，但是黛力新的长期性不强，很容易出现耐药反应。例外黛力新大剂量可能会造成老了以后的帕金森。
现在抗抑郁药已经发展到第三代，治疗效果及副作用远远由于黛力新。医院医生更愿意用新型的抗抑郁药治疗焦虑症，但是目前的新型抗抑郁药，效果来的慢，一般三个月到半年才有良好效果，但是持续时间长，不容易出现耐药情况，且副作用小，对肝肾的副作用都很小，所以成为主流用药。
最后，黛力新也不是毫无用处的，心理科也是可以开的，比如我，已经服用黛力新3年了，要求医生开也是能开到的，（可能目前也只是安慰剂的作用了），因为见效快，在新型抗抑郁药完全起效后可以停掉黛力新。

另外腹泻的原因有很多，除了胃肠道的病变外，还有可能是因为甲亢、胰腺炎、糖尿病等，这些慢些疾病都会有腹泻的症状。
我在这里说这些并不是为了造成大家的焦虑，因为神经症目前是无法通过检查测试出来的，所以一定要做全身全面检查，在排除其他问题后，才会考虑精神性腹泻或腹痛或便秘。
另外，如果即使你不是神经性问题，过度的关注也会造成焦虑，在治疗的同时尝试心理咨询，为何不是一个良性的方法呢？
所以说即使抗拒服用抗抑郁药，在长期的慢性病折磨的过程中，心理咨询未尝不是一个有效的办法？！为什么一定要把不良情绪发泄到自己的身体上，亲朋好友上，贴吧里呢？

其实这么多年得病，我一直纠结的问题是到底自己是什么病。目前已经得到答案了，既然是焦虑症躯体症状，按照焦虑症积极治疗就可以了，目前服药也恢复不错，所以最后准备退出肠易激吧了。
不过依然会关注这个帖子，如果有问题可以私信我或者在帖子中回复。退出贴吧也是彻底在内心放下这个疾病，积极治疗就可以了。

最近都没上贴吧，最近恢复的还不错，上周也吃了几年不敢碰的火锅，问题也不大，没有腹泻，医生说什么都可以吃，但是目前还是不敢吃冰的，看见冰水心理性恐惧，没敢喝。能什么都吃的日子真是太好了，感恩