嗯，最近从一本小说看到跪着睡，里面的好处，还有他所讲的适用范围，让我有点心动，想试试看，但是到网上仔细一查，有些人说的和别人说的有矛盾，或是有些不清不楚的，想问问这里有懂的人吗？到底该怎么做？