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为自己开一帖默默减肥

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哎,被刺激到了,以前节食瘦过一些,后来还是管不住嘴巴,现在事态严重啊,于是为自己开一帖,默默减肥。
身高169,体重130
嗯,自己定个目标:
每日逛减肥贴吧,每日一帖,刺激心态
树立偶像郭碧婷,其身高169,体重90
过午不食
傍晚运动,跑步或散步,若有更改,重发帖
喝薏仁粥,普洱茶
若还有别的办法将继续发帖
好吧,最重要的还是坚持。想着坚持。
为自己加油,嘿咻。


1楼2010-08-15 12:06回复
    对了,每天起床后喝一杯盐开水。
    每天睡觉之前敲带脉300下


    2楼2010-08-15 12:09
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      谢谢上面鼓励的筒子。
      今天差点就忘记来贴吧了,果然人老了就容易忘事儿。
      呃,学校物资匮乏,昨天啃了两个烧饼,今天也啃了两个烧饼,剩下的只能喝些水了。
      下面想着要表去超市买个体重秤回来,总是稀里糊涂地减,不免有些茫然。嗯。
      话说水喝太多还是会水肿的吧,尤其我好像是水肿体质。那就是靠运动了?要不傍晚去操场溜达溜达。嗯,老闷在寝室非良方。试试吧。


      10楼2010-08-16 16:02
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        呃,才忍了两个小时就想吃东西了,嗯,这样是不行滴,睡觉睡觉。。。晚上出去跑跑步。我要坚持。


        11楼2010-08-16 18:21
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          今天稍微有些虚了,早上起床啃了两个烧饼,下午喝了许多各种水,吃了些莲子,去菜市场和超市的时候努力抑制买肉吃、买零食吃的欲望,我实在是太强大了。
          感觉稍微瘦了点,不过还远远未到,还是要坚持。话说,要找减肥偶像除了郭碧婷,还有最近发现的赵柯等,都很瘦。
          嗯,等着今天定的各种粉的到来,希望能有用。


          13楼2010-08-17 20:19
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            哈哈,谢谢楼上的孩子,我还是很注意健康滴,所以在淘宝上淘了些粉。。。
            刚刚在贴吧逛了逛,发现如下:
            1、广告帖好多呀
            2、发现一句经典的话,“你有脸吃没脸减么”
            3、很多孩子很有毅力,我要向他们学校
            嗯。坚持。


            15楼2010-08-17 20:48
            回复
              寝室的孩子在大吃,推不过吃了两口,很好,吃的欲望都涌上来了。。。
              我忍,我忍。。。
              现在不饿。
              要坚持,要坚持啊。
              一直在逛减肥吧,今天没啃烧饼,啃了一个番茄,一根黄瓜。几乎不饿,下午就和普洱过日子。嗯。
              我要坚持。


              16楼2010-08-18 12:33
              回复
                今天上午起床后喝了一杯盐水,因为之前的节食导致便秘,呃。。。
                然后啃了昨天剩下的三个小香肠,上午课间消灭了昨天买的龟苓膏,喝了一瓶苹果醋兑的水。
                下午回到寝室啃了一根黄瓜,五点多六点多的时候,收到了在淘宝买的传说中的各种粉,将其混合喝了一瓶,吃了半袋的杏脯,啊,这真罪恶。不知道杏脯的热量是多少啊。待会儿查查去。
                打算明天早上吃一个苹果和一个番茄。喝各种粉泡的水。
                别的不能吃了,我忍。
                要坚持啊要坚持啊!!!!
                


                18楼2010-08-20 20:03
                回复
                  今天上午吃了一个苹果,半个烧饼,喝了些水。
                  晚上吃了一袋开心果和一些杏脯,计算下来不到一千大卡的样子。
                  今天上了一天课累死了,过会儿早点洗澡睡觉。
                  坚持坚持。


                  20楼2010-08-21 21:05
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                    回复:19楼
                    好滴,谢谢啊


                    21楼2010-08-21 21:06
                    回复
                      今天上午喝了一些水,吃了一个烧饼,一个小面包,半截火腿肠,
                      下午吃了一根黄瓜,几口白萝卜,半截火腿肠。
                      真是伤心啊,减了一周,才瘦了四斤。
                      啊!!被打击到了!!
                      我现在还有128斤啊!!!!!!
                      郭碧婷才90斤!!
                      还有三十八斤。。。。。。
                      难道要更狠?
                      好吧,明天开始下午后完全不吃东西了,只喝各种水。
                      试试。。。
                      坚持?
                      坚持!!


                      22楼2010-08-22 21:52
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                        好吧,今天暴了,暴得很厉害。。。
                        今后。。。
                        对明日呈观望状态。


                        26楼2010-08-25 20:41
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                          刚刚看了一些图片,我的减肥魂又一次燃烧啦!!
                          从明天起我要健康减肥!
                          早饭吃好,中午正常,晚饭不吃,顶多啃番茄黄瓜。
                          总之在维持新陈代谢的同时,让脂肪燃烧掉。
                          让我的小宇宙爆发吧!!


                          27楼2010-08-25 23:11
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                            回复:28楼
                            是啊是啊,因为减肥的过程总是很难熬啊。
                            越把精神集中在这个上面就越会多想,越会产生质疑。
                            不过贵在坚持。
                            一起加油吧!!


                            29楼2010-08-25 23:45
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                              晚上复习,解决了一堆东西。
                              我错了,可能要带着许多负担通宵了。
                              向组织保证,一定不能再犯了。
                              其实白天安排得还挺好的。哎。


                              31楼2010-08-28 23:53
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