1.决定首发球员，充值6元中的里奥、宙斯都可以培养，青玄相对较弱，不建议选。不建议培养3000钻以下档的人物，新号资源极其紧张，以免造成资源浪费。
2.确定首发球员之后，每天免费抽取该位置的技能，C:盖帽抓球 PF：盖帽传球 SF：急停跳投 PG:飞身拦截，滚地扑球 SG：不屈意志。这些技能都是必需技能。C和PF中有补扣优先级的还需要抽补扣
3.训练营先点主要属性，
内线优先加跑动、篮板、对抗、弹跳、盖帽。
外线优先加跑动、对抗、三分、抢断（PG）、运球（SG SF ）
4.人物等级先升到35级满足S阶要求即可，后期矿泉水要求成倍增加，如果要培养多名球员可以先不急着升50级。
5.技能挑有用的技能升，除了花式突破升到2级即可，其他能满泽满
6.首发球员推荐C:布鲁克 里奥 PF:无 CF：宙斯 PG：刘备 SG：哈莉 卡布 艾伦（建议用手册） SF：娜娜 可可 阿波罗（建议用手册）
手册球员推荐:C:光龙 小助 PF：麦克斯 李玲 光胖（扣篮向）CF：杨戬 美云 PG：光爱 索菲亚（跟刘备差不多）SG：不知火 SF：波塞冬