从小学到大学，每次开学我都是满怀期待开心的，毕竟家里面待久了也想去学校了，然而这次马上研一开学，心里却总是开心不起来，可能是刷研究生吧刷多了的原因，我甚至产生了畏惧感，明明已经在家里待了三个月三个月啥也没做，天天就是刷抖音贴吧，选的导师也没安排什么，七月份到现在也没联系过，不知道开学要怎么开口，本来想学学仿真软件的，结果硬是电脑都没开过几次挺害怕开学跟不上，害怕啥都上手不了，害怕和别人差距太大，第一次开学焦虑吧友们，有啥建议嘛