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因为担心失眠而失眠

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之前因为一次比较重要的事情就失眠了,然后那件事情没做好。之后遇到只要早上有大事就会很害怕,然后晚上就睡不着,然后事情就做不好,就已经恶性循环,褪黑素已经尝试过了,没什么用


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-01-14 12:40回复
    如果舌苔厚腻,可能是心胆虚了
    先去正规医院看看,如果没有改善
    去我主页看看公益贴《失眠的分析》,可以帮到你


    IP属地:吉林2楼2025-01-14 19:15
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      可以试试心经


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2025-01-21 08:41
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