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回复：开一贴，减肥势在必行了

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昨晚跳绳100*15组
IP属地:重庆16楼2025-04-15 09:25
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    昨天跳绳100*15组
    IP属地:重庆17楼2025-04-16 16:10
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      2025-05-10 10:42:08
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      昨天称了下体重，80.6，目前为止大概减了5斤左右
      IP属地:重庆来自Android客户端18楼2025-04-18 14:11
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        这几天忙起，都没有来跟帖。19号和昨天，跳绳100*20组，突破2000个。前天做的平板支撑1分钟*6组
        IP属地:重庆19楼2025-04-22 15:12
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          昨晚跳绳100*20组
          IP属地:重庆20楼2025-04-24 10:41
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            前天跳绳100*20组。昨天本来该做平板支撑的，回家时间太晚了，就没做。目前还是以控制饮食为主，结合跳绳、平板支撑来减肥
            IP属地:重庆21楼2025-04-27 12:31
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              前天100*20组跳绳，昨天晚上90秒*4组平板支撑
              IP属地:重庆22楼2025-04-29 15:24
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                坚持减肥一个月了，刚去称体重79.8，加油
                IP属地:重庆23楼2025-04-29 15:27
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                  2025-05-10 10:36:08
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                  昨晚做了90秒*5组平板支撑。5.1节出去玩了，没跳绳，不过步数一天基本上是1万5。
                  IP属地:重庆24楼2025-05-06 16:31
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                    前天晚上调了1000个绳。昨天休息一天。
                    IP属地:重庆25楼2025-05-08 10:46
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