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4230分享给有缘太极拳的朋友们 . 2024年6月7月（师父讲课摘要和自己的感悟与理解） 师父给的七份见面礼: 1拳茶一味 2手四两在推板、推纸上的运用 3修炼太极拳必须持戒 4拳法的事与理 5明四梢，四棍相逼，一棍对多棍 6拜师 7师父要我做的四份作业53255圣人说：“常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。”太极拳的动静变通之数亦当契合大道自然规律。 何为大道自然规律？春夏秋冬，四季更替，万事万物皆顺应天地之道生发收藏。人的一生也同样遵循此理，不同年龄段各有生命的主旋律。宇宙也一样遵循大道，成住坏空。人本来是没有的，父精母血无中生有。宇宙本来是没有的，湛然空寂，谓之“道本虚无一气生。” 妄作，不祥。 太极拳练习当如何遵循自然规律呢？ 神意第一，也就是意气君来64掌门说内家拳本无门，实乃一劲儿也！真懂劲儿了之后，真劲儿可以在不同拳种中无限向下兼容，正所谓拳到高层实乃一。掌门还说看拳评拳也是内行看门道外行看热闹，内家拳种中无论什么拳最忌讳发劲儿脚下噼里啪啦，掌门在说什么其实懂得都懂。掌门说的你能懂吗？112拳理玄虚化好像是故意的731一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有3看戚继光长拳图，高探马可不像抚马头上马鞍的动作。 高探马在二郎拳等长拳中，在于探马，探马则是打探军情，抬手遮挡阳光，瞭望远方。5刚看到消息陈拳第十二代传人，太极大师陈友芹离世，享年五十九岁。王中
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2323在江西省景德镇市举行的2015全国“市长杯”武术太极拳比赛暨太极文化瓷都论坛上，国家体育总局武术运动管理中心副主任、中国武术协会副主席陈国荣表示，太极拳是中华武术重要拳种，在提升城市文化形象等方面发挥着重要作用，总局武管中心正在对太极拳发展进行顶层设计，未来将以两条腿走路的方式使其得到推广和普及。中华武术重要拳种陈国荣说，太极拳是中华武术一个重要拳种，具有丰富的中国文化底蕴和内涵。太极拳以其独特的习练3楊式稱雲手，陳式稱耘手，上下相合，方為本意。 上雲手，是擾人眼目，如雲蔽日月；下耘手，是掏襠撩陰，如翻地掘土。 雙眼與下陰，是人體先天要害，不能不守也不得不守，因此雲手此招乃是迫使對方出手抵禦，反應不及則顧此失彼，反應及時亦可能中門大空，人亦趁之。 因此要明白招式的要訣，須先明白用法，用法不明，再怎麼練也稱不上精進。5479136太极拳是“开合升降拳”拳，对许多人来讲，你只知道松沉，但不一定知道松升，自然更不知道的是：其实太极拳对松的最终追求应该是 松开。 与松沉同理，太极拳的松升不是说形，而是意念指导下的气、劲范畴。 不懂松升，你的拳就没有轻灵可言，更难及懂劲。4意与气合的位置，在毛孔。可以说是体呼吸。 最初是丹田呼吸，就是意在小腹起伏，带动呼吸。 中期是在臂，胸，肩部的毛孔。臂上需要打开肺经，练习方法是劈拳或者云手，通过扭拧。比如云手时肘尖到心窝，这时拧紧心经，再展开时抻到肺经。肘到心窝，拳从口出。 无处不丹田。毛孔即丹田。气沉丹田即是气沉毛孔。沉的关键词是等。等毛孔有感觉了，就是气沉到了，意气合一了。然后通过开毛孔吸气。方法是虚领顶劲，一拔毛孔就开了。毛孔236如主题。0分享贴子255为什么太极拳成了最混乱的拳种 太极拳界鱼龙混杂，既有百花齐放的一面，也有混乱的一面，而且在所有武术拳种中是最混乱的，已经混乱到世人开始厌恶它了，这是为什么呢？14太极拳套路如果脱离了武术攻防用法内容，凭什么要求去衡量拳架招式动作的对错和水平的高低呢？27吧里所反映的，不只是太极拳的对错问题、真假问题，而是人性的低下卑劣、庸俗浅薄、愚昧愚蠢、幼稚无知、小人邪恶、等等。56拳友们大多是无法深入思考的4有一天，一只老虎遇到了一头大象。 大象朝他冲过来。 老虎二话没说，掉头就钻进了树林里，逃之夭夭。 第二天，老虎还是那老虎，优哉游哉。17买了把表演软剑。 其实软哒哒有好处。可以考察下抡甩扔的控制能力。试着让剑保持不大幅度地震动和过度折弯。 对于文弱人或纯理论研究者，既然不想追求太难的辅助功夫，练练剑也不错，并且可能会有新的理论感悟。 还有，如果用剑都不能在胳膊上砍出一道白印来，那么拳的威力也就那么回事儿了。别期望太高。 ......直觉是，八卦剑和太极剑应该可以做到相当凌厉。是内家功夫外用的精华。70230汪永泉，朱怀元，朱春煊，石明，魏树人，陈田良。 这些师傅，我个人愿意相信是真的。虽然我也没有亲自证实。 老六路讲的很多东西，其他家没有。其他家从来就没说过这些。18站桩不是要往自己身上套枷锁，是为了让自己彻底放下。手要怎么怎么，胳膊要怎么怎么🦵要怎么怎么。这里那里的，那都是忽悠小白的。只有彻底放下，才能让自己的生机如雨后田里的小油菜一般绿油油旺旺地长起来。496你们不会难道不让别人知道嘛6很简单就会意识体会到是那种东西。4321我姐兴冲冲地跑到老年大学去学太极拳，结果却因为教练原因让她跑去扭秧歌了。现在好了，本来就高血压，现在又冒出了甲亢。她身体不好，势必会影响到我的生活。这就不得不让本掌门拍案而起。 所以说，今天我们不批判纠正错误，明天这些错误就会影响到我们自己的生活。 在贴吧沉默多年，容忍各种怪现象，现在我们不能再忍下去了。善意友好地说出自己观点，每个人都添一把柴火，星星之火就可以燎原。 你说出了正确的方向，帮助了他人，135如主题。29不懂就问，好像丹道周天必须练静坐吧，而且要有方法，佛家就不讲周天，都是一样静坐，他们讲中脉，同样的人体，咋练出来东西不一样？5如果鄙视敌视肌肉训练，请切除丢弃肌肉，立即获得内家无上神功 对于鄙视肌肉，敌视肌肉的大师们和武迷们 其实我有一个非常真诚的建议 可以去当地医院做一个全身肌肉切除手术 只保留全身的筋骨和神经 今后就可以完完全全的不使用一丝一毫肌肉力 立即获得内家无上神功 一劳永逸，一了百了 嘴上总说放弃肌肉 但肌肉还是会对你造成阻碍 为何不做个手术切除呢 彻底放弃肌肉，得大圆满境界，不好吗 这帮人整天跟邪教似的 脑袋瓜被洗脑的丝毫扫二维码下载贴吧客户端
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