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15我练了几天真气,步骤是按照真气运行法练的,我并没有刻意去守心窝部,而是似守非守的练,可是几天过去我感觉心窝部有股气憋着好难受,到现在已经一个多月了我都没敢练,心窝部的那股气还没散,嗓子也被弄得咳嗽起来,看了好多医生,吃了好多药,没有用,无语了,我那个师父知道是怎么回事吗?帮我解答下,是不是我练错了?
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0各位朋友,请问大家是怎么遇到自己的老师?
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0修炼私信
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1一、“催元法”。方法如下: 1、站、坐、卧均可。首先全身放松,排除杂念。 2、头正、身直,含胸拔背,面带微笑。 3、从肚脐处慢慢的往里吸气,同时往里收腹“有前腔贴后腔的感觉”。感觉有 一束热气从肚脐进入,到达后腰“不可呼出皮肤”。 4、待吸满后,停留片刻,然后缓缓呼出,同时腹部慢慢鼓起。{开始的1---3下可意想将全身的病气、一切不适之气呼出体外,之后不再呼出皮肤}。 5、时间紧凑时,可做3次,6次,或者9次不等。时间充足时
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0在中国传统文化中,十二时辰和二十四节气分别是根据一天和一年自然时间的划分,对应不同的养生特点。这些时间节点与人体的生理和病理变化密切相关,通过顺应自然节律,调整生活和养生方式,可以达到保健和防病的效果。 十二时辰养生特点 1. 子时(23:00-01:00) • 特点:胆经值班,是阳气初生的时候。 • 养生:此时应当进入深度睡眠,利于肝胆的排毒和修复。避免熬夜,以养肝胆。 2. 丑时(01:00-03:00) • 特点:肝经值班,肝脏进行排毒和
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2亲身经历,非玄幻,无意接触到打坐,好奇心起,开始就能双盘,时间不长感觉到体内有微弱气感,好奇心随之被激活。各种动作入定,现在状态是体内有股感觉如气又如水的能量,受意识支配。求大神解惑,这是什么状态
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4本人练气功多年,练到身体里有电流流动,电流可以流动,这种现象能不能申请专利,文化遗产。
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3有人知道入静时真气猛烈的冲击身体各个部位是啥情况吗?
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28真气,为炼精化气所得。但是,气分为多个层次。 大体分为拙火,元气,真气。 拙火,也可以当做心火。 拙火行于经络,驻于穴位,则发热发烫。 真气行于经络穴位,则沉重压迫。 元气(把各种杂七杂八有益于人体的气息统称为元气)行于经络,则发胀舒畅。
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14早上6点起 八段锦 敲胆经 部分拍打 7:00-8:00静坐 一步功 全身温热、酥麻 13:00-13:30静坐 一步功 昏昏欲睡,办公区域有人员走动,锻炼效果不是特别好 21:30 准备睡觉,平躺在床第三步
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22有没有哪一种方法能够最快的打通小周天?求赐教! 最近末学简单地了解了小周天的原理,于是就对通小周天来了兴趣。 想通过自学来通小周天,通任督二脉。 请教各位高人,有没有哪一种方法能够最快的打通小周天? 末学并不怕吃苦,但是怕走冤枉路,怕周期长,耗时长,怕事倍功半。 因为懂得太少,所以有此一问。 请诸位大师、老前辈、师兄们赐教,末学感激不尽! 但有只言片语,吾皆感激不尽!
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2最近把八段锦,李少波真气运行,站桩,洗髓功一起练了,有什么好处和坏处不?
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1修行只有一件事,那就是关注你的心,除此别无他事。 你的父母,你的伴侣,你的孩子,你的朋友同事,你周围的一切人,都只是帮你修行的“角色”,或是让你看清自己的“镜子”。 你无法要求他们改变,首先这是非常吃力的事;其次说明你用错了功,在心外寻求解决之道。 假如你因失去正念而与人争执,一旦觉知,应立即回到你的心,观照你的情绪和念头,念起即觉,觉之即无。 不应继续停留在外部与人争吵,因为在错误的地方做功,除了让
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41. 2018年接触精神、灵魂方面的内容,自行静坐一年左右,只是尝试着保持放松和无念。 2. 2019年偶然接触到小周天,当天静坐尝试。感应到大概鸡蛋大小的东西,从屁股通过脊椎往头部走,经过头部回到腹部。总共两波,第一波是热感的第二波是凉感的 ->这里请问这鸡蛋大小的是气吗?为什么分两种体感(热、凉)?这种情况算是什么? 3. 之后半年左右身体的反应非常剧烈,静坐时全身都有感觉(主要是上半身),刚开始是非常缓慢的像是蚂蚁在