：）
首先自我介绍一下。
身高：165
体重：57.5
年龄：27
目标体重：52.5

我的减肥方法：控制饮食+增加活动量
简单来说，我是一个好吃懒做的人，既做不到长期饿肚子，一顿饭都不能少吃不然会饿得头昏眼花睡不着；也做不到魔鬼锻炼，累得要死坚持不久。所以我会循序渐进，对自己要求不高，只要比现在吃得合适动得多，就是进步！

要点：1、早起一杯温蜂蜜水，早餐吃饱吃好。
      2、晚餐少吃、吃清淡、吃早。晚上8点以后不吃东西。
      3、早晨尽量步行上班（大约半小时），晚上有条件的话步行下班。
      4、多喝水，喝茶。
      5、多带LG和狗狗于晚饭后散步。（这个比较难，因为狗狗一般都陪爸妈，我们很难抢到呵呵）。

暂时就想到这么多，以后每天会来记录当日的成绩，加油！