没看见腿

— 这是一首简单的小禽歌，吵起村头交配的白鸽。我想我很适合养几只大白鹅，顺便再养只八哥。
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63。。比我都瘦。。我182，66.5，立志是80公斤

楼主宵夜吃什么，晚上10点后好像不能吃太多宵夜，胃得不到休息，容易胃癌。

第七十二天。零食吃起。。
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第七十三天，臂弯举12*4.俯卧撑40，推举20。
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第七十四天。
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探班

看看这个帖子，这哥们以前很瘦，现在很厉害，而且全程记录下了他的健身历程http://tieba.baidu.com/f?kz=862554951，加油。
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第七十五天，八分钟撕裂者今天看视频做了一次，累屎俯卧撑30，
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第七十六天。晚安。
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第七十七天。跳绳5分钟，臂弯举15*4俯卧撑30
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第七十八天。
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第七十九天。
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八十天了。时间过的好快。
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