四十六天。这两天都没练,
做自己，不跟随 ------ 来自性感风骚到极致的红色Lumia 920!

我戒烟9天了。加上锻炼不知道能不能长胖

你多大了

第四十七天，臂弯举12*4，俯卧撑30
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第四十八天，感觉到后面动力就没那么好。。。要加油。
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第四十九天。
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哎。没次都是刚刚涨了2斤肉。就又感冒了。这不是逗我玩儿么？

第五十天，臂弯举12*4，俯卧撑40睡觉，晚安。
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郁闷·刚刚拉稀了。这几天又废了。又逗我玩了。

第五十一天。
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第五十二天，推举12*4，臂弯举12*4
— 这是一首简单的小禽歌，吵起村头交配的白鸽。我想我很适合养几只大白鹅，顺便再养只八哥。
—做自己，不跟随 ------ 来自性感风骚到极致的红色Lumia 920!

多少斤了呀。

第五十三天。感觉这段时间老没重，伙食出问题了么。吃的太少了。十五号发工资加伙食了。
— 这是一首简单的小禽歌，吵起村头交配的白鸽。我想我很适合养几只大白鹅，顺便再养只八哥。
—做自己，不跟随 ------ 来自性感风骚到极致的红色Lumia 920!

第五十四天，臂弯举12*4，推举12*4，俯卧撑30，仰卧起坐40。
— 这是一首简单的小禽歌，吵起村头交配的白鸽。我想我很适合养几只大白鹅，顺便再养只八哥。
—做自己，不跟随 ------ 来自性感风骚到极致的红色Lumia 920!

听说引体向上锻炼身体不错。我这几天都在做。可惜我最多只能做6个