网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
03月19日
漏签
0
天
腹肌吧
关注:
490,253
贴子:
4,278,852
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
8320
回复贴,共
141
页
,跳到
页
确定
<返回腹肌吧
>0< 加载中...
回复:回答一些最近看到的问题。顺便报个道 菜鸟一个.
只看楼主
收藏
回复
崔斯特Twisted
人气楷模
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
。。我不吃零食了
来自
iPhone客户端
67楼
2013-12-08 14:18
回复(1)
收起回复
犬中德牧
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我就是你说的那种练习腹肌三个月了依然还不明显,我每天练的是八分钟,能摸的到腹肌就是脂肪多,我想问的是我每天跑步四十分钟好呢还是隔一天好呢
IP属地:广东
来自
Android客户端
68楼
2013-12-08 14:47
回复(8)
收起回复
空城旧梦丨sky
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
楼主我也想练出腹肌 能教教我么?
69楼
2013-12-08 16:51
回复(1)
收起回复
Zivh
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
瘦子为什么练腹肌一下出看的到 因为2L原因 瘦子皮下脂肪少 练多大的肌肉就能看到多大 而胖子皮下脂肪多 练的肌肉也有 但摸得到看不见 关于瘦子的腹肌和胖子的胸 我觉得没什么可比性 一个是肌肉 一个是脂肪 肌肉实打实的 瘦的话多锻炼多吃休息好 增加肌肉的纬度规模就行 胖的话 肥肉不能变成肌肉 需要减掉脂肪 在锻炼增大肌肉 不过瘦子的腹肌整体看起来确实没意思 最少要配合上胸肌 也就是腹肌加胸肌都出来 才算不错
来自
iPhone客户端
70楼
2013-12-08 17:32
回复(1)
收起回复
halada
核心吧友
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
腹肌好棒
IP属地:湖北
来自
Android客户端
74楼
2013-12-09 00:25
回复(10)
收起回复
wag3318
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
楼主能不能为我量身定制个方案,因为我只有一只手臂
来自
Android客户端
75楼
2013-12-09 07:03
回复(3)
收起回复
wag3318
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我183,140斤,牛肉什么的不用想,条件艰苦,每晚还12点才能睡,吃鸡蛋还是可以的
来自
Android客户端
76楼
2013-12-09 07:06
回复(3)
收起回复
赤豚与你共度
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
煮鸡蛋中
来自
Android客户端
77楼
2013-12-09 08:03
回复(5)
收起回复
王少君1997
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
第五第六块腹肌要怎么练才能出效果
来自
Android客户端
79楼
2013-12-09 19:24
回复(2)
收起回复
请叫我孙少侠
知名人士
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
楼主好帅
IP属地:上海
来自
Android客户端
80楼
2013-12-09 21:02
回复(1)
收起回复
赤豚与你共度
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
上课
来自
Android客户端
81楼
2013-12-10 09:15
回复(1)
收起回复
赤豚与你共度
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油少年
来自
Android客户端
82楼
2013-12-10 17:08
回复(1)
收起回复
天坑啊真是
活跃吧友
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跳绳能减肚子脂肪吗?每次跳几分钟?
来自
Android客户端
83楼
2013-12-10 18:08
回复(1)
收起回复
阿_澀
初级粉丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
奈斯
84楼
2013-12-10 20:25
回复(1)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
C9选手评价这届LPL是真的菜
2118120
2
刺客信条影M站仅有83开分
1940129
3
早八上课时发现逆天事件
1648360
4
吧友吐槽猫眼三姐妹新作难蚌
1350567
5
我的亲生妹妹可能已经废了
1268982
6
龙族动画让日本做会不会更好
1031950
7
继王子和亲又一全新力作
863808
8
《假面骑士ZEZTZ》商标曝光
765256
9
美宇航员终于结束加班成功回家
689986
10
LOL2025愚人节系列皮肤公布
681240
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示