烟龄26年,戒烟10天了,很高兴.

我终于可以不吸烟了,但脾气很大,好烦

要想戒烟,先戒酒.

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

戒烟11天,加油.

戒酒百天了,感觉还好,戒烟真的好辛苦.

多看《这本书可以让你戒烟》，百度有电子版，我就是靠这本书戒的。 加油！有空请看我的戒烟贴 http://tieba.baidu.com/p/3197899318?share=9105&fr=share

二十六年的烟民谢谢你，向你学，必须的！

危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食

戒烟12天,今晨还有吸烟的欲望.坚持啊.

中午在外边吃饭,坚决没吸别人的敬烟,真难,还是有瘾啊.

12天了,鼓励一下.坚持不懈戒烟快乐.

戒烟13天,还有吸烟的欲望.好怕坚持不下去.

戒了烟,心率68,血压也下降了,但药没减,