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老烟民戒烟了.

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开个贴,记录一下戒烟历程.
IP属地:河北1楼2015-01-19 11:04回复
    烟龄26年,戒烟10天了,很高兴.
    IP属地:河北3楼2015-01-19 11:06
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      我终于可以不吸烟了,但脾气很大,好烦
      IP属地:河北4楼2015-01-19 11:11
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        要想戒烟,先戒酒.
        IP属地:河北5楼2015-01-19 11:13
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          戒烟11天,加油.
          IP属地:河北7楼2015-01-20 08:49
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            戒酒百天了,感觉还好,戒烟真的好辛苦.
            IP属地:河北8楼2015-01-20 08:52
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              二十六年的烟民谢谢你，向你学，必须的！
              IP属地:河北10楼2015-01-20 18:23
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                危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食
                IP属地:河北11楼2015-01-20 20:14
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                  戒烟12天,今晨还有吸烟的欲望.坚持啊.
                  IP属地:河北13楼2015-01-21 08:42
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                    中午在外边吃饭,坚决没吸别人的敬烟,真难,还是有瘾啊.
                    IP属地:河北14楼2015-01-21 15:02
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                      12天了,鼓励一下.坚持不懈戒烟快乐.
                      IP属地:河北15楼2015-01-21 16:41
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                        戒烟13天,还有吸烟的欲望.好怕坚持不下去.
                        IP属地:河北16楼2015-01-22 08:29
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                          戒了烟,心率68,血压也下降了,但药没减,
                          IP属地:河北17楼2015-01-22 14:26
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                            中午吃完饭,还是想吸烟,一种欲望.真难戒.
                            IP属地:河北18楼2015-01-22 14:28
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                              喝水,在单位,每天一壶,在家半壶,是不是有点多?
                              IP属地:河北19楼2015-01-22 14:30
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