向3周冲刺

三周冲刺,老出虚汗

戒烟18天,加油.

如和把 身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉?

坚决做一名非吸烟者，杜绝任何理由的最后一支烟

吸烟本身就是一种疾病。认清抽烟的本质，是尼古丁上瘾。抽烟的唯一作用，就是缓解尼古丁毒瘾，烟民并未从吸烟中获取真正的安慰或乐趣，不抽才是最大的赢。精典语句：我也要说，烟民从未从吸烟中获得任何真正的乐趣或益处。当他们挡不住诱惑，试抽了第一根以后，就像咬钩的鱼，已经没有选择的余地了。但《这书能让你永久戒烟》就是曙光，就是希望，而且是无痛的快乐疗法。

3.1你真的喜欢吸烟吗？抽烟费钱。抽烟有可能染上疾病，就算没有也会一辈子牙黄口臭。抽烟者被尼古丁奴役。抽烟没有任何好处。精典语句：在将来，如果你受到引诱，羡慕那些烟民，或者仅仅想试抽几口，请重读这几段话。

戒烟19天,坚持就是胜利.

加油,共同努力,

谢谢了,今天无烟20天,加油.

不足一个月的戒友们,努力吧,坚持就是胜利.

好吧

戒持21天,加油.

戒烟22,天了,还没有完全忘记吸烟,怎么办?