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回复：大粗腿终于逆袭成小鸟腿了

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因为我是肌肉腿，所以我没有选择跑步各种瘦腿方法，因为我怕肌肉腿越来越严重
来自Android客户端54楼2015-08-16 20:10
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    我做这些动作的时候都会裹上保鲜膜
    来自Android客户端63楼2015-08-17 11:48
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      2025-07-30 03:02:42
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      原谅我放纵不羁爱爆照
      来自Android客户端64楼2015-08-17 12:04
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        露珠来更贴了
        来自Android客户端80楼2015-08-18 14:41
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          敲胆经，这个应该大多数都知道，敲胆经是可以瘦腿的，我平时上课是坐着就会敲敲敲 那么问题来了胆经在哪呢
          来自Android客户端82楼2015-08-18 14:44
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            吃完饭不要着急坐着，先站一会，刚吃完饭就久坐会导致腰粗屁股大和大腿根部肥胖 然后就悲剧了
            来自Android客户端83楼2015-08-18 14:47
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              每晚捏腿肌肉腿是必须的，运动完拍拍腿，放松肌肉，防止肌肉生成，我原来就是跑步每天完后没有放松肌肉所以变成那样的肌肉腿
              来自Android客户端84楼2015-08-18 14:50
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                来银啊
                来自Android客户端85楼2015-08-18 14:50
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                  2025-07-30 02:56:42
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                  头发又长长了想去剪了，到耳朵那里，谁有好的发型可以推荐！
                  来自Android客户端95楼2015-08-19 18:18
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                    皂骗
                    来自Android客户端97楼2015-08-20 12:06
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