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后空翻头着地 一个多月了 现在脖子向后仰到极限有点酸痛 有什么康复训练吗 add颈部拉伸可以做吗
IP属地:福建来自Android客户端202楼2017-10-27 15:18
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    楼主好，这里先祝你新年快乐
    就是我之前之前跑酷从高处往下跳，没翻滚，现在膝盖疼，怎么办啊
    来自iPhone客户端204楼2018-01-08 20:23
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      楼主大大，膝盖疼怎么处理啊
      IP属地:加拿大来自Android客户端205楼2018-01-11 19:07
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        因为空翻不标准而且长期进行，腿骨膜炎，咋办，（替别人问的）
        IP属地:山西来自Android客户端206楼2018-03-13 23:04
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          中医？我也是学中医的，而且不久前刚刚加入联盟，以后有伤我也来找你
          来自Android客户端207楼2018-03-14 15:06
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            落地由于重心不稳所导致脚踝扭伤，应该怎么做啊
            IP属地:辽宁来自Android客户端208楼2018-06-15 00:10
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              脚崴过，现在保持脚崴的姿势时间长就会疼，怎么办？
              209楼2020-02-22 16:59
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                脚踝有时会响，不疼
                来自Android客户端210楼2021-05-22 22:38
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                  IP属地:河北来自Android客户端212楼2021-05-23 12:35
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                    昨天跑酷三个小时，，，今天起床后浑身肌肉酸痛，大腿尤其严重，走路都走不成，害怕会横纹肌溶解，，求大佬给个建议（平时健身，但强度不高）
                    IP属地:河南来自iPhone客户端213楼2022-02-28 19:11
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