请问您手了多少年了

这么大年纪了还这么大欲望，可能是你平时吃的东西太过刺激了吧，我爸69年的

加油戒色

有些是肾气太过，也会很色。看八字就知道。

还有不要吃猪肉，欲望会降下来。猪的基因49％来自人类。

[第十天】有点累，有点小烦，但还是看看，今日一切正常！只是有件不大不小事情记挂在心总放不下，最后虽然解决了，却耗了很心思精力！一大把年纪了，对待生活工作还不能从容。又，突然不知道能在这里坚持记录多长时间了，希望能保持初心吧，全世界晚安。

加强戒色养生学习知识学习吧！老大哥，欲不可纵啊

谢谢小兄弟！

[第十二天] 昨天正常！但烦燥依旧，常为一些事记挂在心里，责任有我，但又不全在我。前天喝了咖啡，一会儿还喝，昨天停了一天。没办法，我不可能什么都控制住，没精神，支撑不了这一天繁重的工作和学习压力。坚持！这一周过去期望会好一点。

烦燥得很！想了啊，啊啊啊……

[第十四天]熬过了艰难的昨日，迎来了今天，又会一样的难熬吗？虽然挺过来了，但没有以前那种挺过来后获得了的成就感！心中的**依然很旺，只是身体不行，时间不允许而已。管他怎么样，只要坚持过来了都行，加油！

[第十五天] 半月了，不容易也不多难！度过两天周末，就是十八天，暂时定个小目标，一个月。