2楼2010-06-21 10:10收起回复
肠易激综合症吧 关注：10,958贴子：131,887
2、一般都有不少东西，吃了马上有反应的。特别是对拉肚子而不是便秘的人来说，基本上，很多容易过敏的食物，基本吃完马上拉肚子的。
对这些食物，一定要坚决避免。
自己在不断试验的过程中，不要一错再错。
一直坚持到身体恢复好了，再继续去尝试。
对这些食物，一定要坚决避免。
自己在不断试验的过程中，不要一错再错。
一直坚持到身体恢复好了，再继续去尝试。
补中益气丸不了解。看名字像个中成药吧。
肠易激综合症，根结就再是综合症，靠某个或某几个产品都不一定能解决的。
要根据自己的身体情况，来制定相应的恢复计划。
自己的身体，自己最了解。不是吗？
就肠道问题来说，用高纯度的水苏糖，促进益生菌的生长，促进肠道菌群平衡，当然是非常好的，针对性很强的做法。
但如果说现在肠道有炎症，当然是消炎第一的。
肠易激综合症，根结就再是综合症，靠某个或某几个产品都不一定能解决的。
要根据自己的身体情况，来制定相应的恢复计划。
自己的身体，自己最了解。不是吗？
就肠道问题来说，用高纯度的水苏糖，促进益生菌的生长，促进肠道菌群平衡，当然是非常好的，针对性很强的做法。
但如果说现在肠道有炎症，当然是消炎第一的。
最近有一些慢性结肠炎、慢性肠炎的病友加我qq，讲述了很多跟肠易激综合症类似的症状。基本来说，这个毛病都相通的。而且，大部分不是因为胃影响了肠，就是肠影响了胃。总体感觉都是胃肠都不是很好。
不过肠易激综合症，问题的起因不是神经系统，但解决的根子，还是在调节植物神经紊乱。至少大部分病友是这个情况的。
不过肠易激综合症，问题的起因不是神经系统，但解决的根子，还是在调节植物神经紊乱。至少大部分病友是这个情况的。
喝酸奶，从原理上来说可以补充菌类。有几个病友在跟我交流的时候，说吃了感觉好；或者说是经常喝的。所以，喝酸奶，应该不会对坏肚子有绝对的关联关系。
但要提示，ibs人群或慢性结肠炎人群等，喝酸奶注意几点：
1、空腹不要喝；
2、冷冻柜中拿出来的时候，不要马上喝。最好是常温的。
3、不要喝太多。
4、不要跟某些凉性的食物一起吃。
但要提示，ibs人群或慢性结肠炎人群等，喝酸奶注意几点：
1、空腹不要喝；
2、冷冻柜中拿出来的时候，不要马上喝。最好是常温的。
3、不要喝太多。
4、不要跟某些凉性的食物一起吃。
4、最近不断跟病友交流，进一步得到的信息，印证了我的另外一个经验：调理肠道的同时，绝大多数需要同时调理胃。
据说10个人有9个胃都不好，但胃不算什么大病。一般人，一不舒服，忍一下就过去了。都不在意，也不觉得自己胃不好。
殊不知，仔细了解下，绝大部分的病友，胃都是比较不好的。
拉肚子反应的，大部分是胃寒症状，很大一部分还有气血亏虚的症状。
便秘的，不少有胃热症状。
据说10个人有9个胃都不好，但胃不算什么大病。一般人，一不舒服，忍一下就过去了。都不在意，也不觉得自己胃不好。
殊不知，仔细了解下，绝大部分的病友，胃都是比较不好的。
拉肚子反应的，大部分是胃寒症状，很大一部分还有气血亏虚的症状。
便秘的，不少有胃热症状。
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