第 01 章 Taiguanglin 的修行历程

德玛西亚冲啊：我觉得自己的境界很高了，海纳百川了，但是我还是怕死，还想和女的爱爱，怎么办？我真需要。我不想被生活折磨的，最后真成了佛，但我本性善良，可我有性欲和情欲。(2014-02-22，23:15)
Taiguanglin：我境界超级高！回想自己有淫欲的时候，境界相当低的！
当年，我在上海闭门苦修的时候，有一次兜里只有50 块，要过三天，一天一顿饭加上买水和什么的，一天要花 15 左右。可看见没钱吃饭的人，我给了 20——自己最后一天，只喝白开水。该来的钱又拖了一天，饿了2 天——可我没后悔！小出租房，夏天热的起痱子，冬天又冷又潮，凌晨都会冻醒。这都熬过来了，也不觉得有多苦。

白龙腾顶化乌云：楼主的 Taiguanglin 网名是谁起的？(2014-02-25，11:49)
Taiguanglin：这不是什么问题！不过既然问了，就如实相告。那是我真名的拼音，还有师祖给起的法名，还有投胎前的法身名号。反正叫啥无所谓！(2014-02-25，12:05)

920626777：那请问你闭过关吗，又修习些什么？(2014-2-28，08:12)
Taiguanglin：我主要打坐参禅，闭关的时候一天只吃一个西红柿和一个胡萝卜，大部分时间都在打坐。(2014-2-28，03:16)
920626777：佩服！不打坐时，还看经书吗？睡觉吗？是在屋中不出去吗？(2014-2-28，12：57)
Taiguanglin：一天打坐 20 小时，每隔五小时踱步一小时；不睡觉，一开始打坐靠墙坐，困了就那么坐着靠墙睡；几天后身体进入状态，就不用睡觉了。没重要的事不出去，起码 49 天是不出门的。(2014-2-28，13:06)

920626777：感到楼主确是有实修见地，能说一下你是哪个宗派的吗？(2014-02-28，23:08)
Taiguanglin：一说宗派就落分别。法本圆融，唯有一乘。(2014-3-1，05:45)
920626777：你既然要指导大家，你的宗派应向大家表明一下，好让大家有所判断。阿弥陀佛！(2014-03-02，00:51)
Taiguanglin：宗派不说，现在住的庙是禅宗一派，具体就不说了。(2014-3-2，03:22)
920626777：难到楼主不是中国人？不用纠结哪个民族吧。我只是问问大致的宗派，像禅宗，净土宗，密宗等，不是问细致的，你说的太细了，我也不懂，呵呵。(2014-3-2，08:57)
Taiguanglin：我拜在禅宗门下。一说门派就落分别，佛法唯有一乘。佛陀当年打了百种拳法，弟子们按照喜好各学一套，各自开山立宗收徒传艺。我从这里学一点，从那里学一点，在自己肚子里融会贯通，再把它忘得干干净净，打出来就是这种百花错拳；像这个也不是这个，像那个也不是那个，甚至还有一些是佛经里没有的。我就这么打，你就这么看，也别深究。判断一个人是不是善知识，首先看其戒行。自己不守戒，嘴上吹得满天神佛的人不是善知识，不用理。在网络这样的环境里，大家都不照面，所以靠这个戒行无法判断；那就求其次，看说的法入不入理，契不契合佛陀传法的宗旨；再来，就是求名闻利养的不是善知识。
我叫大家放生做功德回向给冤亲债主，却不提去庙里布施，就是这个原因。供养三宝也有大功德，印经流通也有大功德。一切供养中法供养第一，但是一提钱大家就很敏感，所以，不提钱，更不露脸。
大家不要管我是谁，只看我打的拳能不能健身护体，降伏烦恼。不行就别看，有用就多看。
我的帖子无版权，版权是佛陀的；佛陀不收版权费，欢迎翻录。看到的朋友如果喜欢，可以随意贴到任何地方。(2014-03-02，13:53)

上丘化：怎么修出意生身？意生身与成佛是什么关系？我不想踢馆，但我想问—些真东西，谢谢！(2014-03-02，11:31)
Taiguanglin ： 意成身是什么？你如何定义 。(2014-3-2，12:35)
Taiguanglin：意成身在我看来是在问元神出窍，这类问题不答。拿理论来考验人的不答，来捣乱踢馆的删。你把理论背得滚瓜乱熟，你还是凡夫。你真悟道了——早该在这个人间消失，去了天界或者出轮回了！
我把修行当做人生第一大事，不干别的，把全部精力投入修行也有十多年。去韩国、台湾、西藏、中国大陆、斯里兰卡等有佛教的国家，自费游历学习。在他们庙里交自己的钱住上几个月一年，甚至几年，是为了追求解脱生死的真理，不是来跟人辩论，就这我也不敢胡乱判断别人的见地如何如何。
你那么了不起，那你跟佛菩萨论法去，别跟我这个凡夫论。佛陀说了，在成阿罗汉之前连自己也别信，凡夫之间不要论根器，因为你看不出来。
我的生活很紧张，时间都是按小时来计划。我把宝贵的休息时间拿出来写帖子，写自己所悟到的佛法，是给大家指路。当然，走不走是你的选择。我开的是道场，不是擂台，不跟人争辩。
你问问题，自己心中都有答案，你还问什么，无非是想证明我没有修为，你比我高罢了，就这心态还学什么佛。上面说得很清楚，此帖针对的是实修人，不是搞理论的。
问我什么境界：我从念咒入门，修念佛三昧，到参话头，话头破了，你说是什么境界！如果你修得比我境界高，那你应该能说出这是什么境界！
我说话很冲，是在赶时间，也是我的风格，其他观者就理解一下吧。(2014-03-03，12:59)

無法無天 dlf：我是初学者，无师自己瞎练的。单盘能一小时，看了师父的贴子发现自己走了好多弯路，以后就照师父的路子一步一步走。先克服身体上的缺陷也就是双盘，再到女人，一个一个克服。师父在楼上提到部分的时间修行表，请师父说一下每天的详细作息时间，也就是一天在干什么?好让大家发精进，不虚度时光。(2014-03-04，17:01)
Taiguanglin：每个庙的作息时间都不一样。我们庙在郊区，每天都有信徒来祈祷，周末更多，所以比山里只管修行的庙要轻松些。三点起床，三点半开始礼佛，五点半结束；该做饭的该打扫的去干活，剩下的打坐一小时，这就到六点半了。吃饭洗漱休息，我不吃早饭。八点开始听讲经的去听讲经，禅堂开门，修禅的去修禅。十点开始礼佛，听讲经的都出来一起礼佛，禅堂的有些是挂单只修禅，这些不出来，其他和尚都要来礼佛，到十一点半结束。有法会的时候，和尚讲法；有人来超度死人，就接着超度法会。按照过午不食的戒律，本来到十二点半之前要吃完饭，但我们庙要迎合信众，有法会的时候就一点吃饭、两点吃饭，这个就守不了了。吃完饭休息，这段时间该干嘛干嘛，不会管。三点又开始讲经，有的去听经，有的出去干活，该坐禅的去禅堂。我去偏殿磕头，磕头两个小时，864 个五体投地。然后到厨房喝水找水果吃，运动完不补充维他命和水分，肌肉会受伤。晚上六点开饭，大部分和尚都不吃，有干活的吃，挂单修行的居士们有的吃。七点有晚课礼佛，到九点，我有时候不参加，直接去禅堂打坐，有时候就在自己床上打坐；这几天发帖，发完再打坐两个三个小时，十点睡觉。有时候去山中庙挂单修禅，那是一天 16 小时坐禅。凌晨两点起床，两点半到六点半坐禅，早饭时间，八点到十二点坐禅，午饭时间，一点半到五点半坐禅，这种庙不做晚饭，六点到十点坐禅，然后洗漱睡觉，基本就十点半十一点了，一天睡不足四小时，但这个身体适应了也很舒服。(2014-03-04，19:28)

值得 05：师父是在哪个庙啊，我也想去学打坐。(2014-3-5，00:44)
Taiguanglin：秘密，你要学就到附近的庙学就行。(2014-3-5，19:32)

Taiguanglin：去看宣化上人的即问即答讲法，你问，我答，你再问，我再答，你怀疑反驳，那就拜拜。你问神通或者修行境界，那就说你自己修看看，修到那个程度就知道了，这就是禅门的风格。
我也是禅宗门人，我没有反对辩论；我的意思是我不喜欢辩论，这是我的风格。我开中餐馆，你来要西餐，这就没道理了嘛。
教宗密宗都有辩论科目，他们有一整套完善的辩论技巧和训练过程，没理也能说出三分理，去跟他们切磋辩论，相信对喜欢辩论的人来说有莫大的帮助。我这里只讲实在的，不跟人辩论。(2014-03-09，20:00)

Taiguanglin：我妈妈是医生。我小时候经常去我妈妈的医院里玩，看那些病人个个都是愁眉苦脸的；时不时就有人死，家属的哭喊声震荡在整个楼道；当时我就想，原来所有人最后都要这么痛苦地死去；那个混得好的人无非就是多几个探病的，混不好的就那么几个亲人轮番守着；有的没钱被轰出去，不管你混得好不好，最后的结局都是痛苦的死亡。
我很怕打针，不想吃药，但偏偏就体弱多病，要经常吃药打针。人人都会死，那我起码要死得不痛苦，不能像医院里那些病人一样，死前还在身上插那么些管子，还得开膛破肚动刀子，想象一下都恐怖。后来偶然的情况下看到大悲咒，上面说念这个咒可以去病；我就试试了，结果一试还真灵啊，就这样开始了修行。(2014-03-14，23:30)

不孝忤逆女：楼主你不会是在明月禅寺吧。(2014-3-14，21:40)
Taiguanglin：不，那里也有韩国和尚吗？别打听我的住处，这是秘密！传出去要死人的，我还不想死呢，还有很多事要做。(2014-3-14，23:40)
不孝忤逆女：诶玛！有这样严重啊！我就是随便问下。只知道那里和一个韩国寺庙很友好。贴了很多方丈和韩国和尚的照片——我原以为韩国没有佛法。您要是中国人就完美了。(2014-3-15，04:57)
不孝忤逆女：我没别的意思。要是楼主是中国人，那我会觉得与有荣焉。嘿嘿！(2014-3-15，05:00)

Taiguanglin：师父突然叫我带两个去年刚从佛学院毕业的师弟去山中庙坐禅，过了端午节再回来！初学不懂禅房的规矩，要是出现境界也好有人指导。所以，我要离开一段时间了！
大家也需要时间修行——这个修行不是那么快就能看到变化的！三个月其实也很短，就看大家如何精进了，最后还得靠自己。善知识也只不过是指路牌，走路还得靠双腿；不经历千雕万琢，成不了金身大佛。
如果觉得自己障碍多、业障重，那就拼命磕头吧！
韩国有一个女孩子有先天残疾，走路都不顺当，话也说不清楚，去见当时的大和尚圣哲法师——这位法师现在已经圆寂了。当时要见他，得先磕 3000 个头，这样人家才肯见你。
这个女孩磕了 3000 个头去见那个和尚，说自己身有残疾，活得很是痛苦，都不想活了。
和尚说：那就去死吧。
女孩说：可自己又不想死，父母没有放弃自己，觉得死了对不住父母，自己也希望像别的普通人一样，过一次正常人的生活。
和尚说：既然想活，办法倒是有，就是磕头，把你这辈子要遭的罪全部用磕头来提前受报。
从此这个女孩天天磕头！每天 3000 个，磕了 10 年。一旦觉得生活不如意，就增加数量；一天磕一万个头，连续磕 100 天——这算一个百日祈祷。要磕一万个头需要 20 小时，从半夜十二点开始到晚上八点才结束，中间吃两顿饭，还不能吃饱，吃撑了就不好磕头了。
这种百日祈祷她来了四回！现在能走路了，也会说话了，还出了书，还到各地寺庙去讲自己的经历。
当你怨天尤人唉声叹气的时候，宝贵的时间都流失殆尽，一去不复返了——修行也是年轻人的事！在年轻的时候，打好基础，把身体练好了；等年纪大的时候，靠这个底子可以一直修下去。年轻时坏事做尽，抽烟喝酒什么坏毛病都染上了；等到年纪大的时候，想改基本就不可能了！身体也承受不了高强度的修行。
好了，祝大家好运！愿佛菩萨保佑各位！(2014-03-19，14:16)

Taiguanglin：本打算帖子沉了就不再上了，没想到有这么多人来顶，感谢不孝女等所有来顶贴的朋友！这也让我感到挺有负担的，感觉不说点新鲜东西都对不住大家的期盼。
还有，恭喜打通全身筋脉的朋友，后面的修行的确不是那么简单，没有完善的理论基础和善知识的指导，基本都会堵在半道上。
可是目前我没有收徒的打算，也不会见任何人，更不想介入别人的因缘当中，所以不想介绍别的和尚给谁。
不过大家别担心，我把后面的修行过程也写上，为后学留一盏明灯，望大家珍惜这样的法缘。(2014-06-01，11:03)

295066960：楼主师兄好，我想问 1 个问题。您现在已经证到圣果没有？如果有，日常生活感觉有什么不一样呢？多谢楼主。南无阿弥陀佛。(2014-06-02，11:26)
Taiguanglin：不要管别人的境界，这些和你没有关系。你觉得我写的内容在理就学，不想学就算了。(2014-06-03，21:08)

匿名网友：不过好失望啊，看到您不收徒，不愿意卷入别人的因缘里边这段话，心里真的好失落啊。(2014-06-03，09:50)
Taiguanglin：我不收徒，这里不是我负责的地界。管多了让别的师兄弟们多没面子啊，呵呵！不收徒是因为我不贪图那名分，也希望大家不要贪图师徒名分。我有吃有穿，也不需要物质供养，在这里我就是虚拟人物。拜师皈依受戒都是形式。心皈依，心持戒，心中向往佛国，视佛如父你就是合格的佛子。心中诚心皈依释迦摩尼佛，皈依阿弥陀佛和观音菩萨，皈依传法上师，你即是我的门生。
作为出家人，无欲则刚，不向众生索求一切，只管布施，方能心无挂碍，来去自如。我能布施的也只有法，望大家珍惜而已。
我们都不是这个娑婆世界的人，不想卷入这个世界的因缘中，这也是我们的原则。善缘恶缘都是缘，唯有无住相布施，不求报施恩，才能轻松离开。我教别的后辈们都是如此。
乞丐认为自己可怜，应该受到别人同情和布施；一个出家人认为自己是僧宝，应该受到众生的尊重和供养，这两者有什么区别？认为自己应该受到尊重，应该受到供养的和尚，是精神枯竭的乞丐！三世诸佛出世也无法解脱。
对于在家信众，供养僧宝有大功德。你也别管人家是不是骗子，别管人家有没有修为；你布施是你的功德，他行骗是他的恶业。你有你的善报，他有他的恶报，两者没有关系。你知道了对方是骗子，那就别再布施，在不知道的情况下布施的都有相应的善报。(2014-06-03，21:08)

Taiguanglin：还有梦境，这也是一种信号，人人不一样。
我以前精进的时候经常做上学的梦，梦里总是快要考试，可是我还有很多不会，弄得我很着急；醒来的时候还带着那种着急的情绪，起来一看，原来是梦，长舒一口气。从小学开始一直做到大学，黑暗的高中生活，梦不知做了多久。
如果长时间不修行，这种梦就会消失，我就知道自己懈怠了，应该更精进。后来随着修为的提高，我在梦里知道自己在做梦了。一梦到自己在教室里，就想 NND，又来了，调戏一下女同学吧。后来梦也消失了，人也舒服了。
梦境人人不一样，有人说自己经常做吃饭的梦。修行懈怠的时候就不做了，修行精进的时候就做。有时候真的是佛菩萨开示，这种梦通常在凌晨快醒的时候做，而且醒来之后记得清清楚楚。(2014-06-09，20:19)

小吧主10
Taiguanglin：我曾经也是胖子，为了修行减了 15公斤——都是靠磕头减的，前后用了两年。减肥不能太快，身体承受不了反而生病。(2014-06-09，20:19)

阿啦顶身等：您不会是韩国那位慧敏僧人吧？我今天刚听到他的名字。(2014-06-13，00:24)
Taiguanglin：不是！慧敏也见过，他比艺人还忙；不是禅僧，是学僧。(2014-6-13，21:21)

精诚唯一：我想问下楼主那个老和尚跟拜礼的时候，你回礼了吗？(2014-6-17，21:20)
Taiguanglin：和尚磕头，如果不是自己晚辈，那就得一起磕头回礼，对磕头。(2014-6-17，22:59)

陪着烟消遣青春：我能随师修行吗？(2014-06-19，10:10)
Taiguanglin：不收徒，但教修行。看完那个长帖子，自己选择修法。初学从磕头练呼吸，念经念咒开始。(2014-6-19，20:29)

初学从磕头练呼吸，念经念咒开始。(2014-6-19，20:29)
Taiguanglin：我的时间有限，6 月 23 号开始庙里开超度法会。天天开，连开 49 天，最后一天就是农历七月十五。大家都知道这个节日，所以我也比较忙；每天上网的时间不会太长，但是问题可以继续留，长篇讲法也会更新，虽然速度不会像前面那么快。大家也把注意力放在修行上，别终日泡在网上。
今天就到这里吧！有人说我们是团队，我们本来就是团队，有组织有纪律有目标有依靠还有觉悟，是吧！各位？呵呵，加油吧！(2014-06-19，22:07)
Taiguanglin：我以前拼命念大悲咒的时候，一天念800 到 1000 遍，结果睡觉的时候，身体是睡着了，可意识还清醒，还在念大悲咒。(2014-06-20，22:19)
Taiguanglin：我也是这样熬过来的！舒服到 2 个小时后，脚脖子的筋开始疼，更疼的是股关节的软骨——就是大腿骨和骨盆连接处。那疼的真是深入骨髓！刚出家的时候，锄地种蔬菜；老是用一个方向锄地，结果身体重量全部压在左侧股关节；当时就有些疼，感觉软骨被磨损；后来不干活了，就不怎么疼了；可打坐的时候居然发作出来，实在是太疼了！一下子从舒服的感觉被拖出来。(2014-06-23，20:41)
Taiguanglin：出体问题，在没练成阳神的情况下出体，会消耗巨大的能量，频繁的出体会把身体拖垮。我上大学的时候也玩过，出体之后连房门都出不了，只能在屋子里转。还有一次遇到非常情况，夏天太热，开了窗户睡觉，出体后顺着窗户就出去了；结果外面有野鬼，让野鬼拽着飞了老远，飞过停车场和运动场，往山上的坟圈子飞去；我吓坏了，拼命挣扎，好不容易回来了。以后再也不玩了！(2014-06-30，22:01)
Taiguanglin：你好，법륜스님，我认识他，他不认识我。我还是无明小和尚。(2014-7-4，21:27)
Taiguanglin：别着急！
我念大悲咒念了三年，一开始也认为只要把这个咒念到死就可以了；后来念到妄想少了 8 成，自己时常处在发呆的状态；然后就学坐禅，身体又动来动去；师父叫我磕头灭好动的习气，又磕了 3 年，身体自己想静下来，然后坐禅。没有一口吃成胖子的方法，先念佛念到脑子里的妄想减少８成以上。(2014-07-04，21:58)
ruofeilulu：老师您是 82 年的？居然和我同岁啊！可以冒昧地问问是几月的吗(如果不方便就算了)？我觉得冥冥之中，总是一种很奇妙的力量在指引我修行。当我每到一个阶段的时候，总会遇到善知识，可以让我少走弯路。刚刚尝试打坐，虽然可以直接双盘，但是很多地方都心里没底，正在这时候就看到老师的帖子了。真实太奇妙了。我已经开始按老师说的练腹式呼吸了，希望赶上大家的进度！(2014-07-08，21:22)
Taiguanglin：不告诉你，不要打听我。生日年龄都无所谓啦，我是网络里的虚拟人物。(2014-7-9，21:47)
ruofeilulu：又冤枉我了啊！韩国和中国文化差异咋这么大咧？我不是要打听老师，只是觉得是同年的人比较意外，随便问问好玩而已啦。不回答也可以的，我没有问姓名地址电话啊。(2014-7-9，22:25)
匿名网友：对了，师父这个层次了，还会做梦吗？还是可以自己控制梦境？突发一问。(2014-7-14，22:14)
Taiguanglin：平时无梦，有时候白天太累，又没空打坐，睡觉的时候姿势不对，压到了不该压的地方，血液循环不好就会做梦。(2014-7-14，22:18)
阿啦顶身等：师父啊，你怎么现在都 2 天来一次了？好想念你哒！(2014-07-15，22:42)
路过的小胡子：好好修行呀！等你有成了，不是天天可以神游太虚，找师父喝茶聊天。(2014-7-15，23:04)
Taiguanglin：想我啊？我只是网络里的虚拟人物！(2014-7-16，23:07)

第02章 戒行
第01节 抽烟
花开现人：请问师父，抽烟对修行有影响么？
Taiguanglin：烟里的毒素在血液里堆积，血液不干净，头脑也会昏昏沉沉；而且烟毒上涌，百会穴很难冲开，膻中穴也是。抽烟基本和修行无缘了！到死的时候，你要想升天界，那意识要从百会穴出来才行；可是那里会形成烟障，从那里出不来，那顶多轮回到人间了！
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hongfu_qitian：你好！想请教你1个问题。你在前面似乎说过吸烟的人基本与修行无缘了，这种说法在本人看来，应该算是给想修行的烟民们判了死缓。希望你可以重新重轻发落，改判有期徒刑或是其它什么的。
Taiguanglin：先戒烟嘛。
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第02节 喝酒
星辰残月变：师父，请问我们是否可以喝啤酒啊？我自己可以不喝，但是如果去叔叔家拜访，一定会拉着我喝，还有过年时在家也是。是否需要坚持持戒啊？
路过的小胡子：我们初学建议强烈持戒，等慢慢养成习惯不喝酒了，那就不用强求了。但是如果去叔叔家硬要喝，不喝拉脸这种那你就喝嘛。
Taiguanglin：不喝最好！你自己选择，这种事别人管不着，就看你自己的决定了。
回贴也要讲关系@路过的小胡子：不喝拉脸这种性格真的无语啊。我一个同事就是，无酒不欢；你不喝，他可以起身来喂你！但是就是这么一个酒仙，还是被我降服了，他还算尊重我的信仰。我说我已经皈依了，持五戒，不喝了。他还是要叫我喝，我坚持，他也不强劝了。好啊！善哉！
路过的小胡子@回贴也要讲关系：呵呵，这样好啊！我家里人总是叫我吃肉补下。我不吃，他们就盛一碗；我爸他脾气暴躁，不吃就瞪着我。哎，我从小到大都是这样的。我四叔从我小时候就出家了快二十年了，现在还俗了。内中我也不知道，我想抽个时间跟他好好谈谈。
回贴也要讲关系@路过的小胡子：怎么就还俗了呢？你觉得他修得如何，从言行上观察，现在结婚了没有
路过的小胡子@回贴也要讲关系：结婚了，生了两个小子。可能是迫于家庭压力吧，全家人上至奶奶下至叔姨都要他结婚，哎！
路过的小胡子@回贴也要讲关系：我小时候就跟他睡的，叔叔那会儿过一两年回来一次。我那时候还觉得很神奇！叔叔他双盘的时候，呼吸呼出来的气是有彩虹颜色的——我还以为做梦呢！所以睁大眼睛看了，到现在记得特别清楚，也不知道他现在怎样！他之前还有好多人给他发短信，问修行的事。他还怪我怎么不给他发消息。
路过的小胡子@回贴也要讲关系：我就是跟家里长辈好像有代沟，不愿意跟他们谈心，跟他也谈的不多。他现在也忙着做生意去了，他还有两个儿子拖着呢，估计是想给他孩子争够了长大的钱，然后做自己想做的事吧。我前年还跟他去了当地的寺庙，应该是供养啥的吧。
回贴也要讲关系@路过的小胡子：原来如此！有家庭了有老婆孩子，心里始终有牵挂。出家这事要想清楚，不能冲动。
回贴也要讲关系@路过的小胡子：出家得是父母同意后，寺院才收的哦。如果家境比较好的话，估计没几个父母能同意，尤其是独苗。
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第03节 五辛
supid128：有一点不明白，楼主师兄一直说戒欲之重要，比如吃饭里面的大蒜、葱、香菜，还有喝酒，这些也要戒吗？真修行，肯定得戒得；抽烟吗，为了健康得戒之，为了修行解脱道，那更得戒。抽烟是习气，也是执一种表相？
Taiguanglin：五辛生食增加嗔恚心，熟食增加淫欲；而且引来鬼道众生亲近你，天人和护法善神躲着你。对于初学感觉不到有什么大影响，但是进入禅定开始，你时常会被鬼道众生骚扰，被吓出定，这样就不好玩了，所以尽量不吃。
喝酒不醉就好，但是喝完打坐肯定进不了状态，酒精会随着你的血液流淌全身，进入大脑，头就会痛的厉害；特别是已经修到欲界禅定以上的人，一喝酒头痛的厉害。我试过的，还不是高度酒，一般米酒，估计和啤酒差不多的度数，就这喝一杯就开始头痛。
抽烟上面说了。
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自在叶儿飞：已戒肉、戒淫(师父说过“肉都戒不了，还修什么禅定”一直激励着我，当然欲望还不能泯灭)。开始磕头，努力逐步瘦身。再求教师父，修行必须要忌葱、蒜等五荤吗？
感恩师父辛苦开示，顶礼师父善知识！
Taiguanglin：戒不戒五辛，对初学没有太大的影响。如果你可以入定了，那就应该戒了。吃五辛的人周围时常有饿鬼围绕，定中看到饿鬼会被吓出定。
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第04节 辣椒
ghyuerf：师父，你能否用你的理论详细解释下吃下辣食后出现的全身热、出汗、流鼻涕现象。感恩！
Taiguanglin：辣味并不是味道，是痛感。如果是味道，那抹在皮肤上为什么会痛呢？吃辣的时候舌头，食道，还有胃部都大面积接触到辣味，大脑以为人受伤了，就让血液循环加速来修复身体，所以就会出汗发热。
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ghyuerf：请教师父，我听果素的人说，长期果素(每天只吃水果，不再吃其它任何食物)一二年后，月经也会消失，但是生育却依然正常；而且在果素的情况下月经消失后依然能怀孕生出来的宝宝也健康，这个跟你说的情况有否相通处。具体原理是什么？
还有上次你说吃辣的人会热是因为辣是痛感，但如果吃辣的以后出现嘴上长疮(很多人吃热性的食物不仅仅是辣的后都会出现这个现象)这个怎么解释，如何预防？
Taiguanglin：吃素打坐会让身体变得健康，而不是失去该有的生育功能；而且做到炼精化气的女人，月经血都会用来练气，月经会消失但不会失去正常的功能。
辣是痛感，人感到痛的时候自然血液就会去修复受伤的地方——嘴上会去更多的血液，就会上火长疮。不吃辣就可以了嘛，要么吃完马上喝牛奶，把辣味洗下去。
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第05节 蛋类、奶类
Taiguanglin：饮食很重要！吃肉不行——肉里有太多毒素，血液浑浊，气不能正常循环。
牛奶不行，豆奶不行——高蛋白的食物肾脏无法分解，坐的时候会腰疼，而且还容易便秘。
酸奶不行，牛奶含量高的冰淇淋不行、奶酪不行。鸡蛋偶尔吃一两个没关系，但也不能天天吃，必须是无精卵，不能变鸡蛋的那种。
吃饭后两个小时内不宜打坐，食物堵塞筋脉，腿疼的厉害。
我个人现在是日中一食，精力充沛，身体健康。每天只睡4个小时，礼佛时发声一起唱，一天唱三小时——这也很累的。下午还要磕头800，晚上打坐，凌晨上午打坐——不觉得累。
祝你好运！
Taiguanglin：吃什么都可以，大家都是细菌，我也是，谁也没有资格评价谁，所以前面有人问别人的观点怎么样，我都说不知道。
对于吃什么，我只是客观的说，吃了这个对什么有什么影响，仅此而已。不会因为你吃了肉，我就说你不是佛弟子什么什么的。我没有一切苦情，见任何事情都不会有情绪波动。
对于奶制品，我也爱喝牛奶。有一阵子，我每天下午磕完头就喝一杯鲜牛奶，然后不吃晚饭；结果肾脏越来越疼，没过几天就不能运气，也不能入定；右手的大拇指食指还有中指开始起皮，越来越严重——最后抓东西都不能用力，所以就不喝了。改喝豆浆，也有这样的反应，也不喝了；酸奶反应虽然不那么严重，但还是有，也不喝了；奶酪也有反应，所以披萨也不吃了。只有豆腐类可以，豆干，干豆腐之类都可以。
还有蘑菇类，中国韩国台湾的寺庙都喜欢用蘑菇做菜，吃了也没什么特别的感觉。但是在古印度的修行文化当中，蘑菇也是不能吃的。因为蘑菇通常都是长在动物尸体腐败的地方，就是说，动物死在了树旁，腐败的时候出现大量的蛋白质，树上就长起了蘑菇，所以印度的修行人不吃蘑菇。现在的蘑菇栽培的时候也会注射蛋白质。现在也有一些科学家认为，吃蘑菇会吸收重金属，让重金属粘贴在肾脏不能排出，所以不应该吃。我个人是尽量少吃，因为从小就不是很喜欢蘑菇类，不过吃一些也感觉不到有什么不良反应。个人喜好罢了。
至于奶制品，你想坐禅入定就别吃。在禅房里长期坐禅的和尚们都不吃，这不是什么因果问题；吃了增加肾脏负担，不能运气不能入定。
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第06节 肉类、荤油、肉边菜
不孝忤逆女：有这种情况，我不吃肉，我给家人做菜得尝试咸淡；然后我做梦时，看见肉，会尝一口两口，试试。
Taiguanglin：还没到！菩萨是宁舍身命，不食众生肉。从不吃肉发愿断肉开始，起码要七年才能成就。佛经里也说，断肉七年以上，天人不再躲着你，开始亲近你保护你。
不孝忤逆女：南无阿弥陀佛！对不起！那我给家人作肉食，这怎么算呢？如果也算杀生，那我可能一辈子达不到。虽然这问题太普通，但又太普遍啊！
Taiguanglin：自己不吃肉，劝别人吃，也是恶业——有果报！你看妙法和尚的因果故事这本书，你劝家人少吃，或别吃。他们一定要吃，你也不必跟他们起争执，就给他们做，于你没有果报。
不孝忤逆女：从事与肉食有关的工作怎么样呢？这个问题很多人作解，楼主认为呢？
Taiguanglin：能不干就不干，干了也别想太多——也是业报所致！不是人人都有福报出家或者干清净的行业的，发愿早点结束这种生活就是。
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星辰残月变：还有我家是卖鸡蛋的，这样的话业力岂不甚大？我妈喜欢吃肉，我劝没用，说我爸身体要补，所以一直都是猪油炒菜。我一直在努力戒肉，至少一个月没吃肉了，现在看到肉有种恶心的感觉。但是我家都是猪油炒菜，怎么办啊？我不吃不行啊！吃的话，我又会出现恶心的感觉，而且和吃肉有什么区别？
Taiguanglin：吃肉的问题，尽力吧！你可以自己做一个菜吃嘛。凡事不要过度，没必要因此和父母发生争执。
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回贴也要讲关系：请问师父，我目前吃公司伙食团，荤菜里面有蔬菜；我吃里面的蔬菜，但有猪油在菜上，如此断肉否？算不算吃素了？拜谢师父！阿弥陀佛！
Taiguanglin：算！但不影响修行，没关系！你已经做得很好了。戒行的成就也要看因缘。你生在草原国家，不吃肉都不行。这不算什么大事，别放心上！
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星辰残月变：师父，是这样的，我现在已经开始吃素了，吃了2月了。但是每天我妈还是会用猪油炒菜，我不吃不行的。这个师父肯定明白，一般早上去外面吃，也是吃素面，但是偶尔也会沾上油渍。我这样算不算都白持戒了？
茜茜锐锐爱甜瓜：这个问题师父说过好几次了，都是在回复别人的问题时说的。肉边菜，没有条件的可以吃的，六祖还吃了十多年呢
Taiguanglin：别太在意持戒不持戒的问题，你向持戒的方向努力就很好了。肉边菜先吃着，猪油也先吃着，但是别自己找着吃就行了
__________________________________________________________ 星辰残月变：师父，我已经开始戒掉肉食了，不过家里还是用猪油炒菜，这样算不算和吃肉一样啊？鸡蛋算不？除了修习禅定，还有什么办法可以知道自己的前世？月亮究竟有什么啊？还有修习禅定一般人需要坐多久才可以入定？抱歉啊，问题有点多。求师父一一解答！谢谢！
不孝忤逆女：这问题我前几天就遇到了。在外面吃东西，虽然没有吃肉，是有肉汤的。然后想到，一个人没办法的情况下就果汁泡饭。
Taiguanglin：都算吃肉！除了禅定，还有地藏法门。看地藏经，一天修行四小时来算，通常需要三年能打通筋脉，冲开丹田——入定没个十年功夫很难！月亮怎么了？不要问与你无关的问题。
舌战群牛：师父，你好。我是一名快毕业的大学生，本来我有很多问题想问你；但是，想到师父时间有限，就问主要的吧。就是看了师父的文章，我已经发心吃素了。但是因为处在我们这个环境，要与荤彻底绝缘还是很不现实的——因为朋友的交际或者出去工作跟领导的交际，或者有时候跟父母朋友出去吃饭，点的基本都是荤菜。我有点迷茫。不是做不到，只是我可以做到不吃肉，但是我会吃那些跟肉一起炒的菜，也就是肉边菜或者用荤油炒的菜。我不知道吃了，是否也会有影响。望师父开示。
Taiguanglin：慧能法师也曾有一度吃着肉边菜修行呢！不要管那么多，你已经做得很好了，肉边菜可以吃。
295066960：师父啊！我是大学生，家人非让我吃肉，没人理解支持啊！南无阿弥陀佛。
Taiguanglin：尽力而为吧，早晚要独立的，不用跟父母闹得太僵。 __________________________________________________________
第07节 素食是必然的抉择
韩不立：酒肉穿肠过，佛祖心中留。怎么解释?修禅，有必要禁欲吃斋吗？
Taiguanglin：我不懂这类问题，你爱修不修！这里都开始教初禅到四禅的高端修行，不回答这类纯理论性问题。
zq12367：酒肉穿肠过，佛祖心中留；后两句是“世人若学我，如同进魔道”。 __________________________________________________________
在时光中打转：食肉和食素有何区别？同为生命体，或者果实视为子孙后代，杆茎视为躯干四肢，拿来实用，与杀戒有何区别？不是也会给它们带来痛苦？为什么有酒肉穿肠过，佛主心中留一说？
Taiguanglin动物有意识，吃了成为业；植物没有意识，吃了没关系。你也别问我我怎么知道植物有没有意识，就像地球绕着太阳运转一样，植物也只要满足适当的条件，它就会自己生长出来。不要想得那么复杂。
JOJO绯寒：大部分植物属于无情众生，您可以查查看。
Taiguanglin：看有人谈吃肉，这许多废话，看着都累！吃肉肯定解脱不了，连最初的欲界禅定都进不了。
不吃肉才算迈出修行的第一步！不管有没有修行，戒杀断肉者，死后肯定生到四天王天！
怎样判断自己戒肉成功？很简单，梦中考核！
你真的发心戒肉而修行，会有这种梦出现。梦中你非常饿，有人给你肉——现实当中哪怕你不吃肉几年——你都会吃，说明习气未灭！
再修一阵子，还会做梦，这个时候你会犹豫不决，最后还是吃了，说明修行还不够！
再修一阵子，梦中你非常饿，有人给你肉，你会说我是修清净梵行的佛弟子，宁舍身命不食众生肉，这样拒绝吃肉，选择饿死——你算是成就了杀戒！死后定能升到四天王天。
修禅开始向欲界禅定靠近，从不吃肉开始到通过梦中考核，起码要七年！根据个人情况，时间会有所出入。佛经里也说：戒肉七年，天人不再躲避你，开始亲近你、保护你。
对于一个修行达到一定境界的人，看其他修行人，先看眼睛。食肉者眼神有杀气，都能看出来。别说你出家多少年，修了多少年。高下立判！食肉的习气未灭，你连欲界禅定都进不了，更谈不上后面的初禅、二禅等境界了。
成就杀戒者：眼神柔和明亮，身无晦气，会有淡淡的清香。
佛陀最初传法时是吃肉的！有一部分弟子只学了二十年小乘理论后离开，到印度各地传法，也一路传到了东南亚，所以小乘佛教不戒肉。
佛陀到了晚期传大乘理论，说以前吃肉都是自己用神通变化出来的，没有意识，就像石头沙子一样，吃了也不会造业；但自己涅盘后，就没人有这样的神通了，所以吃肉就是造恶业。杀心不除，尘不可出——楞严经里的话。
等这些大乘弟子到印度传法的时候发现，小乘弟子们已经站稳脚跟，开始攻击大乘弟子，说他们说的理论非佛亲说，还不许他们传法。大乘弟子们只好向北发展，就一路传到了中亚和中国。佛陀传法的地方在尼泊尔境内，在当时以此为点，分南北大小乘。
总而言之，学大乘佛法的弟子应该对吃肉有正确的认识！你可以吃肉，但不要传播谬论——说吃三净肉没关系什么的。
你就说实话：‘吃肉不应该，但我还没灭掉吃肉的习气，实在忍不住，所以才吃的。’——这样也算是传播正法，于你无大害。
可很多人明明是自己想吃才吃，还要找诸多借口，往佛身上推理由，这也是造业——切记！佛陀割肉喂鹰，舍肉身给老虎，这样的人会是吃肉的人么！
说的太长也不好，就到这里。阿弥陀佛！(2014-02-20，12:08)
Taiguanglin：梦中考核那一段也有佛经支持。有不少佛经里提到，真正的菩萨是在梦中都持戒的。佛经看着简单，仔细参究，有很多隐藏的内容，不是真修行人，无法解读真意。(2014-02-20，12:11)
流星飞锤great：随喜称赞！tai师！(2016-5-29，02:17)
潘立1969：师兄是说，如果做了这样的梦，并且自己在梦中通过了考核，就是你所说的彻底戒肉了。但是我的问题是，肯定能有那么一天会做这样的梦吗？(2014-02-21，20:31)
Taiguanglin：你发心彻底戒肉而修行，肯定会有这种梦出现！((2014-2-21，21:13))
Taiguanglin：来看禅定吧里我的帖子！(2014-03-03，12:00)
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未来未来来了：腹之欲可以克服，但是怎样吃素保证营养均衡？蛋白质和铁怎么摄入？还有钙！(2014-02-19，15:47)
Taiguanglin：别扯了！本人修佛十年，日中一食，吃素，不吃牛奶制品、豆浆等。凡是影响参禅的都不吃，可身体好的没话说，七八年没感冒过。修成不倒禅，晚上用打坐来代替睡眠，白天精力充沛。精神力可以改造身体！
你认为自己会营养不良，那你肯定会营养不良。你认为自己吃素，功德无量，不会生病，那就不会生病，越来越健康。
祝你好运！(2014-6-9，14:58)
茜茜锐锐爱甜瓜：师父有说过，磕头之后，会去厨房找水和水果。什么样的水果都可以吗？西瓜、桃子、樱桃、荔枝、甜瓜、葡萄、苹果、无花果、香蕉、芒果、火龙果，都可以吗？水果不限？
Taiguanglin：什么水果我都吃，有啥吃啥！没有水果，就啃黄、胡萝卜、小白菜。这个没什么特别的讲究，你爱吃啥就吃啥。
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奈何花落K：楼主，我想和你说一下饮食的事情。我曾在某佛教论坛见到一个人，由于多年不正确的素食，最后得了糖尿病——貌似很严重的样子。是他在8年中很少吃蛋白质类的原因。再加上我自身的体会，我认为对于蛋白质的减少，还是循序渐进比较好。楼主应该是功夫已经比较深的缘故，所以身体不需要太多蛋白质。但对于初学者或在家的人来说，工作，家庭杂事较多，妄念多，功夫浅，所以应该还是需要一定蛋白质的。这件事情我本身也深有体会。给大家参考，提醒大家注意一下。
归向西方：楼主说得很对，我也是实修者，吃素近7年，发觉饮食越来越趋向清淡，越不能接受高蛋白高脂肪类食物了，吃了以后就会痰多不舒服，反而少油只吃蔬菜和米面类食物就很舒服，营养足够。我现在连豆腐豆类都少吃了，没有缺乏营养的问题。
Taiguanglin：关于饮食问题，这个也不能求速；身体有适应的过程，一下子不吃会眼冒金星的。高蛋白的有豆腐类可以吃，豆腐天天吃了也没关系，对身体很好。
咖啡我不喝，有些咖啡只是有咖啡味而已——这样的没关系；有可卡因的咖啡会让心跳加速，不能入定——你自己看着办！
修行是为了灭一切执著，所以我是不喝一切会上瘾的饮料，不喝咖啡可乐和茶。
对于需要排毒的人，普洱茶是首选。要大量喝，还能排血液里的氮气，还有助于消化，在禅房里的和尚们喝得最多的就是普洱茶。
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