白塞氏病患者运动方法有哪些？【疾病吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

疾病吧关注：90,725贴子：394,656

1 2 3 4 下一页尾页
50回复贴，共4页
，跳到页

<返回疾病吧

白塞氏病患者运动方法有哪些？

只看楼主收藏回复

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2025-02-10 08:24回复

快走。以每分钟一百步的速度行走，

IP属地:北京

2楼2025-02-10 08:25

瑜伽。瑜伽是好的运动之一

IP属地:北京

3楼2025-02-10 08:26

腹式呼吸。深呼吸有助于排出

IP属地:北京

4楼2025-02-10 08:26

太极拳对调节和训练大脑功能有积极作用

IP属地:北京

5楼2025-02-10 08:26

运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量

IP属地:北京

6楼2025-02-10 08:27

有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、

IP属地:北京

7楼2025-02-11 10:54

打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，

IP属地:北京

8楼2025-02-11 10:54

也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等)，

IP属地:北京

9楼2025-02-11 10:55

但要注意适量适度，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，

IP属地:北京

10楼2025-02-11 10:55

不要做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。

IP属地:北京

11楼2025-02-11 10:55

运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量，

IP属地:北京

12楼2025-02-13 13:49

以有氧运动为主，

IP属地:北京

13楼2025-02-13 13:49

可以进行慢跑、做操、打太极拳、瑜珈等一些锻炼身体的方式，

IP属地:北京

14楼2025-02-13 13:49

锻炼强度锻炼之后身体不感到疲乏为易，

IP属地:北京

15楼2025-02-13 13:49

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 下一页尾页
50回复贴，共4页
，跳到页

<返回疾病吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴