白塞氏病患者运动方法有哪些？【疾病吧】_百度贴吧

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白塞氏病患者运动方法有哪些？

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1楼2025-02-10 08:24回复

快走。以每分钟一百步的速度行走，

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2楼2025-02-10 08:25

瑜伽。瑜伽是好的运动之一

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3楼2025-02-10 08:26

腹式呼吸。深呼吸有助于排出

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4楼2025-02-10 08:26

太极拳对调节和训练大脑功能有积极作用

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5楼2025-02-10 08:26

运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量

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6楼2025-02-10 08:27

有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、

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7楼2025-02-11 10:54

打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，

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8楼2025-02-11 10:54

也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等)，

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9楼2025-02-11 10:55

但要注意适量适度，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，

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10楼2025-02-11 10:55

不要做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。

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11楼2025-02-11 10:55

运动锻炼，一定要注意方式方法和运动的量，

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12楼2025-02-13 13:49

以有氧运动为主，

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13楼2025-02-13 13:49

可以进行慢跑、做操、打太极拳、瑜珈等一些锻炼身体的方式，

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14楼2025-02-13 13:49

锻炼强度锻炼之后身体不感到疲乏为易，

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15楼2025-02-13 13:49

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