有什么办法可以代替吸烟达到解除疲惫不堪的身体状况？

干嘛劝人戒烟？这抽烟多好哇，一能提神，二能富国，要我说越多人抽烟越好！

我仔细的看了，很同意你的观点，你给了我很多启发和帮助，谢谢

如果讲焦虑 和一件事前紧张不安 和陌生环境恐惧感 还有应酬烟 怎么说！

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我曾经戒烟三年，但最后复吸了。戒烟后总感觉失去了什么，总感觉人生苦短，兴趣爱好本来就少，又何必苦苦挣扎呢，给自己一个发泄的窗口吧，哥吸的不是烟，是寂寞。以后又吸了很多年，断断续续的还是想戒烟，明白这对身体不好，但总是失败，直到我又看了你的贴子。感觉很多启发，我不需要香烟，香烟所带来的快乐，是它先给我的禁锢，这就像SM，先用手卡住你的脖子，再放开手，让你感受从窒息到自由呼吸的快感，这不是正常人需要的，你可以不需要SM。

我发现这个吧中，还是有很多人以持戒，或坚持，这实际上是在错误的路上行走，如果总是以持戒或坚持，总有失去感，那终会破戒的

竟然看完了，虽然说有些论点有疑议，但大方向是正确的，有些小的点过于武断，太唯心了，有着相之嫌，但这正是须要不断修心，自悟，精进的过程。很不错的，一定要坚持写下去

只有我心情好了，烟就自然戒了

对我来说香烟的体瘾几乎没有，我心情好可以一根不抽，奈何压力大，开心不起来

我们总说烟瘾，那什么是烟瘾呢？其实就是一种想抽烟的感觉！也就是说烟瘾就在脑子里！消除心瘾，脑子里就没瘾了，烟自然也就戒了！可能有点深奥有点绕，但是前烟民一定知道我在说啥

为啥很多人暂时不想戒烟，想着以后再戒？无非是恐惧:害怕阶段反应的痛苦，害怕戒烟之路的漫长，害怕终身都活在时不时的想再来一根的感觉中。最最最害怕的还是:在某些特定情景中，不能“享受”一根烟的惬意，容我好好组织下语言，一旦这个问题解决了，不到能帮助到戒烟者，更能帮到随时想复吸的戒烟者！！

戒

怎么觉得这里在说书啊，戒个烟要这样，没文化怎么戒，你跟他说这么多，戒烟随便怎么戒，不要说这说那，最终结果就是不抽。

我佩服我爸，戒烟成功了，原来都是每天两包，无聊的时候就吸，满嘴的烟熏味，也没有啥戒烟理论，开始吃些忘了叫啥名的零食，后来就不吃了，但我二达有阻塞性肺疾病还是戒不了烟。