戒烟只有自己真正想戒了才戒的掉，如果你有百分之九十九的信心能戒掉，那么你就会百分百的戒不掉。

加油，持戒！

你这说的跟那本书能让你戒烟有啥区别，都是抄的

我现在一小时抽一根

不抽就想抽

其实就是一种自我的洗脑方式，你能成功给自己洗脑，不管怎样做，你都成功。但是第一步就是难如登天

我就是因为戒烟了隐私部位异常，所以又复吸了

然后呢？没说到重点，我今天一天没抽了，心里好难受，就想来一口，全是心瘾，抽了三十年，突然改变这个习惯确实很困难

抽烟18年，成功戒烟3年多了，亲身体会确实99%是心隐，

总结：戒烟很好戒，我一天戒了几十次

认为香烟能提高自己注意力，从而不想戒烟的
醒一醒，吸烟者的大脑，血液，长期缺氧，反而会使你难以集中注意力。甚至它会不时的跳出来，让你分心的去点一根

认为香烟能放松自己，从而不想戒烟的
醒一醒：吸烟者的呼吸，身体会无意识的变的短而急促，因为这样能防止咳嗽。而短而急促的呼吸，反而是让自己紧张的主要原因。烟瘾大的烟民，会经常检查自己剩余的香烟量，也使得自己经常处于紧张状态

认为吸烟者超有魅力的
醒一醒：那些吸烟有魅力的人，是因为人家本来就有魅力，不是因为吸烟才有魅力。
而且现在社会早已变更，不吸烟的人越来越多，他们不会在意别人闻到自己的口臭，看见自己的黄牙，看见对方摆手打散你吐出来的烟雾，非吸者现在才是有魅力的人

认为吸烟是享受的
醒一醒，吸烟的感觉，其实就是一种窒息感，和喂饱毒瘾的动作。尤其到了后期，吸烟不让你难受，你就已经烧高香了，更别提让你享受了
非吸者才是享受，寒冷的空气，他们深吸一口，提神醒脑，舒适感直达天灵盖，而这种感觉，非吸者其实都感受不到，只有前烟民才体会得到
非吸者才是享受，他们总是精力充沛，他们不会连个3楼都不想爬，连个电视遥控器都懒得站起来去取
非吸者才是享受，他们的性功能，可以媲美小电影男主

你可能还有个小误区，认为自己烟瘾太深，戒烟太难
其实，烟瘾越大，反而越容易戒烟：因为戒了以后，他们才能更加知道吸与不吸的差距能有多大，从而更加坚定的以后不再碰香烟，这种人，再次上瘾的概率，比从来没吸过烟的人，概率都小，因为你周围可能有很多人，都尝试过吸烟来减轻生活压力（当然，香烟并没有这种功效，只是我们被烟草公司愚弄了），可 他们学不会，抽一口就呛半死，尤其是女人