第五天，骑行20公里，风吹的肚子疼...

上班去了，下午没事的话准备再去骑会车

骑了一小时的车子，风太大...坚持了一小时顶不住了，看来晚上只能步行了

快走了一小时，感觉比骑自行车一小时费点体力，吃根黄瓜补补

新的一天开始了，减肥进入第七天，早上快走了五公里，用时40分钟多点，感觉比较轻松点，不过脚掌好像有要起泡的意思...继续观察吧，不行就继续骑车

体重101.2，争取在这周破百，加油！



刚走了一个半小时回家，感觉挺累，关键中间穿插了几次慢跑...
今天结束就正好减肥一周了，做个小总结吧，从一开始的决定减肥到坚持了一周，最主要的是锻炼了自己的意志力，累并快乐着！也许这一周的努力换来的成果并不显著，只瘦了3斤多，但是我收获了健康的生活态度，更重要的是获得了信心！我相信在夏天来临之时会给自己和家人一个满意的答案！加油

今早称重100.8减肥一周来瘦了将近6斤，自己很满意，嘿嘿，再出去锻炼会！

走了50分钟，昨晚的疲劳感基本没有了，回来的时候买了桶小米南瓜粥，开吃了

刚走了90分钟回来，中间慢跑了一会，今天速度比昨天快，有进步，不知道明天体重会如何

第八天就这样结束了，感觉时间过的好快啊，洗个澡看会电视睡了，减肥养成了我良好的生活习惯