现在速度慢了，特别怕又到平台期了2.4体重59.1别着急，慢慢来，时间会证明一切

今天不做运动，还吃多了，吃了燕麦，拌了小凉菜，还吃了一根香蕉，明天如果变胖怎么办

体重还在下降，对我来说这就是好事，新一轮运动又要开始了，这次是2周，继续努力2.5体重58.7

惭愧呀惭愧，今天暴了，虽然不是零食。多喝了450g的酸奶，一根香蕉和一个苹果，明天体重肯定会重了明天开学，饮食应该不正常了，唉，继续努力减肥，实在不行就断食

肚子撑撑，最近在看《美人为馅》，还挺好看的

本来愧疚感比较小，但后来又想到，如果仅仅因为吃的是水果这些热量比较少的东西就可以肆意妄为的话，之前日子的努力就白费了，还要继续加油，不能因为时间表的变更就给自己吃多了找借口，以后的日子还要继续努力，第一阶段完成还有第二阶段，我要加油

不懂节制的后果就是体重上涨了，以后要对自己更狠2.6开学了，体重59.6

这次坚持不暴食，一直到达到第一阶段目标，然后就奖励自己一顿大餐

报名
身高160
体重52.5
目标45
年龄96年

想想从大二起，断断续续也减了1年了，总的来说减了20斤，也稍微有点成就了，只是以前从不限制自己的吃喝，现在严格控制了，要减肥就要抱着必胜的决心，抱着最后一次减肥的决心！！我不会再放纵自己了，女人，要学会饿才能得到自己想要的身材，要懂得取舍，一时的隐忍成就未来更大的成功！

在知乎上看到一句话:“我不能比别人学习差，家里穷还长得肥”

就算饿也要坚持，饿的时候就想着，这是在燃烧脂肪

呃，好吧，又重了，不知道怎么回事，先继续吧，也许又是一个平台2.7 体重59.7下周大姨妈快来了，希望她能如约而至呀

今天暴食了

预测明天体重直奔62，我还是会拍的