8月22日，第14天
自己看了一下之前几个贴，似乎有点混乱。其实是，有的写昨天的旅游内容，主要是18号这天乱了一点，梳理一下。
18， 象鼻山，19，龙脊梯田，20， 阳朔，银子岩，21，蝴蝶泉与西街，22日，回家路上。
猛造马肉米粉，每次都吃到撑不下去为止，辣的十分过瘾。
昨天21日，是最后一天在桂林，重点是晚上在西街酒吧。音乐响起，鸡尾酒，啤酒上上来，骰盅摇起来，扑克发开去，气氛顿时活跃了。
烟雾也升腾起来。公司的唯一烟民点上了，3个假烟民也跑去买烟抽上了，没想到又冒出一个疑似烟民，问别人要了烟点起来。。。就是我这个前烟民坚决不抽。最搞笑的是，半酣时，假烟民D一定要每个人拿一支烟，一个女孩子居然也点上了，可见洗脑的力量有多强。
我以前不大沾酒，所以对一些人来说很严重的触发机制（酒后想抽烟）我是没有的。不过在烟雾不断的酒吧里面坐了3个小时，肯定吸入大量尼古丁。
从酒吧走出来时发现久违的戒断反应出现了，觉得有点恍惚。心里计算着二手烟的危害，传说有害物质一手烟30%而二手烟70%，刚才大约共有5*10=50支烟，假设有害物质18毫克，5烟民*10轮*18毫克*70%二手/15总人数=41.94,相当于也抽了3支烟吧。。。。假如按照30%计算的话，那不是相当于主动吸烟7支？
今天22号赶回家，大巴，飞机，大巴。。。一路上12个小时，又得赶早起。。。又有些戒断反应，时不时来袭。程度类似戒烟后第二天，当然距第五天程度差很多。不过也相当不舒服，又很久没有上戒烟吧，也没有看书了，所以这天没有8月10日那天的淡定。应对的方法是，多喝点水，上大巴就睡觉，少想别的事情，总算过去了。
后悔烟熏火燎的时候，我没有早早离开，主要原因是片面理解了《这书》，里面说，你不用逃避社交场合，反而要尽情享受它。
每次挡住发烟时都很自豪，“看看，我说过我已经戒烟了吧，你们还不相信，看你们不停的吸烟我都不受影响。。。。”但是代价是吸入不少二手烟。其实，非烟民就无需证明自己已经不需要毒气了，而把鼻子凑到毒气罐口处。前烟民更不需要，烟就是一种毒气，无论你戒烟了多久，都应该尽量要远离这种毒气的危害。
晚上到家的时候，搜索“二手烟”发现很多讨论，甚至有人认为二手烟危害比一手烟更大，说丈夫抽烟妻子患癌。。。（部分人认为那么还不如抽烟）就是这个理由。但是设想，假如吸烟者与非吸烟者同处一地，吸烟者是吸入一手+二手，怎么会危害还更小呢？ 又是烟的洗脑作用。
反正无论如何，我以后会尽量选择远离二手烟。我们上班的这个大厦不少素质很低的人喜欢在电梯里面抽烟，下次我看到一定要勇敢的站出来制止。