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街头正能量
是热爱
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这个是压旁腿的方法
33楼
2013-11-17 10:37
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街头正能量
是热爱
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这个是把下踢旁腿
35楼
2013-11-17 10:39
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街头正能量
是热爱
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这样开肩
36楼
2013-11-17 10:39
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街头正能量
是热爱
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下腰。 练的时候双手抓把杆。把杆位置在图上小姑娘膝盖处
38楼
2013-11-17 10:46
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街头正能量
是热爱
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实在是找不到图片了。这样耗大叉。要把胳膊肘放在地上。
40楼
2013-11-17 10:47
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跟着感觉走的5
是热爱
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好东西得用力顶,不错
,拉了很久的韧带,一直都没拉开,感情是方法不当啊,回去试试去!
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42楼
2013-11-17 10:50
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寂挽笙歌
触碰
4
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很棒
IP属地:福建
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43楼
2013-11-17 11:15
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白菜丶先森
是热爱
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我想问开肩一下就能来掉么???什么叫开胸腰?
IP属地:广东
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44楼
2013-11-17 11:28
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OneMoreSecond
传达思想
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问一下开肩会影响长个吗?
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45楼
2013-11-17 12:41
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oo镜花水月。
演绎人生
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顶,收藏。
IP属地:四川
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46楼
2013-11-17 13:09
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梦中梵高-
小吧主
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不错 再顶 对了 你知道风车弹么?
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47楼
2013-11-17 13:15
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冷月丶孤寂灬
观望
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顶一个
IP属地:上海
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48楼
2013-11-17 14:03
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滕滕滕
舞动青春
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赞赞赞
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49楼
2013-11-17 23:06
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扯扯就
是职业
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掉腰怎么练?求图片
IP属地:中国香港
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50楼
2013-11-17 23:15
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loseyoumyself
是职业
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有图就一目明了了
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51楼
2013-11-17 23:48
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