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回复:关于基本功问题我给出的一些好的方法

只看楼主收藏回复

卧槽!! 开肩这么弄? 用力! 咔嚓!! 额··不敢额··


68楼2013-12-10 16:13
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    来自Android客户端69楼2013-12-14 10:56
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      不错的、


      70楼2013-12-20 19:19
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        马克


        来自Android客户端71楼2013-12-30 13:49
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          感觉太厉害了


          IP属地:上海来自Android客户端72楼2013-12-30 17:49
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            没有这个条件,不过也顶下吧


            来自Android客户端73楼2013-12-30 17:53
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              我压韧带,搞得现在屁股尖上面的骨头都移位了,肿么办


              IP属地:云南来自Android客户端74楼2013-12-30 23:08
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                22了,还能开不?


                来自Android客户端75楼2013-12-30 23:19
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                  大爱这个贴!!!大多的bboy都不在意基功 可是基功真的蛮重要的


                  来自手机贴吧76楼2013-12-31 08:51
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                    我想也问一下,。他们总说练基础练基础,。不让我练风车。。基础到底是什么啊??是footwork freeze什么的还是力量柔韧??我以前学过4年武术和散手会有好处嘛?!


                    IP属地:新加坡来自Android客户端77楼2013-12-31 14:48
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                      我18了,还能下腰吗?感觉脊椎要断了。。还有,韧带,压腿压久了是不是就可以劈叉了?


                      IP属地:四川来自手机贴吧78楼2013-12-31 19:44
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                        楼主很有帮助,不过图有木有 光靠文字还是有些不理解


                        IP属地:陕西来自Android客户端79楼2013-12-31 22:14
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                          真牛、


                          80楼2013-12-31 23:01
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                            楼主问下今年十九了还能拉开韧带么,按照帖子里你说的这么拉么??


                            IP属地:山东来自Android客户端81楼2014-01-01 01:02
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                              暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴~


                              IP属地:湖南来自Android客户端83楼2014-01-01 02:43
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