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回复：关于基本功问题我给出的一些好的方法

只看楼主收藏回复

卧槽！！ 开肩这么弄？ 用力！ 咔嚓！！ 额··不敢额··
68楼2013-12-10 16:13
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    来自Android客户端69楼2013-12-14 10:56
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      不错的、
      70楼2013-12-20 19:19
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        马克
        来自Android客户端71楼2013-12-30 13:49
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          感觉太厉害了
          IP属地:上海来自Android客户端72楼2013-12-30 17:49
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            没有这个条件，不过也顶下吧
            来自Android客户端73楼2013-12-30 17:53
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              我压韧带，搞得现在屁股尖上面的骨头都移位了，肿么办
              IP属地:云南来自Android客户端74楼2013-12-30 23:08
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                22了，还能开不？
                来自Android客户端75楼2013-12-30 23:19
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                  大爱这个贴！！！大多的bboy都不在意基功 可是基功真的蛮重要的
                  来自手机贴吧76楼2013-12-31 08:51
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                    我想也问一下，。他们总说练基础练基础，。不让我练风车。。基础到底是什么啊？？是footwork freeze什么的还是力量柔韧？？我以前学过4年武术和散手会有好处嘛？！
                    IP属地:新加坡来自Android客户端77楼2013-12-31 14:48
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                      我18了，还能下腰吗？感觉脊椎要断了。。还有，韧带，压腿压久了是不是就可以劈叉了？
                      IP属地:四川来自手机贴吧78楼2013-12-31 19:44
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                        楼主很有帮助，不过图有木有 光靠文字还是有些不理解
                        IP属地:陕西来自Android客户端79楼2013-12-31 22:14
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                          真牛、
                          80楼2013-12-31 23:01
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                            楼主问下今年十九了还能拉开韧带么，按照帖子里你说的这么拉么？？
                            IP属地:山东来自Android客户端81楼2014-01-01 01:02
                            收起回复
                              暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴暖贴~
                              IP属地:湖南来自Android客户端83楼2014-01-01 02:43
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