【新西兰女子86小时不眠奔跑500公里】超过4天3夜，一刻都无法打盹；500公里，约等于12场马拉松，一步都不曾停歇。两桩任务，任一项都非常人所能，但金·亚伦同时做到了，以86小时11分9秒跑完500公里的成绩，实现了不眠奔跑最长世界纪录的壮举。可谁想到，10年之前，她曾被医生宣判终身不离双拐。

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@骑行指南: 【熬夜等于慢性自杀】①一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时；② 97.2%的国人有过熬夜的经历；③长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状；④92.7%的人知道熬夜会危害健康。有多少人明知熬夜有危害，却还是每天照旧熬夜？转给身边的人吧！

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