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2017-10国庆得胃病,松了又反复,决心养好身体!加油↖(
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国庆节加重,吃一点胀气胃不舒服,每天饭后胀气难受,于是果断照胃镜,慢性胃窦炎!于是才知道胃炎的严重性!开始坚持养胃
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1楼
2017-12-08 19:35
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有个网友说的好,养胃,其实就是当苦行僧,多吃清淡,后来,我就控制没多只吃一点,然后饿了就吃面包🍞。结果面包吃了也胀气不适,后来又改加餐吃沙其玛,才不像面包那样吃了难受
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2楼
2017-12-08 19:37
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孤独积木
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因为我是喝啤酒累积造成胃炎的,酒是一滴不吃,当了两个月苦行僧,胃虽然好转不胀气了,但还是不敢多吃,后来沙其玛也不可吃,因为甜食,于是,尽量一日三餐,其余不吃零食!但坚持太难了,下午老饿,饿了,怕吃零食又特想吃,所以后来零食绝对是不能吃的!哪怕一点!胃病只能一日三餐,养胃,就是让胃长时间不工作!
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3楼
2017-12-08 19:41
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胃炎折磨我,反复难过,所以下决心养胃!胃是自己的,生活规律如下
7点35起床吃蛋或稀饭
10点喝中药
12点吃干饭,7-8分饱
饭后不能喝水吃任何零食
15点喝中药
18下班回家吃干饭清淡菜饭前喝汤
20点喝中药
21点20左右开始慢跑
22点烫脚准备睡觉
22:30上床睡觉
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5楼
2017-12-08 19:45
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跑了半小时慢跑,24个俯卧撑,本又想抽烟,果断不抽了!坚强,希望胃炎病友都能健康
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6楼
2017-12-08 21:28
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早上喝了小碗稀饭,10点全家吃了个包子,感觉合适了,胃真的能影响情绪,昨晚特发脾气!
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7楼
2017-12-09 09:46
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很爱打酱油
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慢慢来 吃什么胀气就别吃 我都是半年左右才正常 现在很正常了 去年12月11号得的
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8楼
2017-12-09 15:34
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下午吃了点点瓜子,胃轻微不舒服了,要严格忌口!!!
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9楼
2017-12-09 17:05
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下班回家熬中药,烟不能抽
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10楼
2017-12-09 18:13
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友友们,真心胃炎必须忌口,任何面包点心零食不能吃,一日三餐老实吃饭,胃病吃饭越少越严重,给我看病的中医反复说胃本来就是消化系统!我对于忌口都偶尔还有侥幸心理!反省自己!胃病养胃,就要下铁一样的心!加油!
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11楼
2017-12-09 20:09
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饭后因为可能吃了片花生饼,略不适,喝了中药好些胃很暖!开始慢跑了!加油
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12楼
2017-12-09 21:32
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早上起床洗澡,瘦了跟狗一样了,全是骨头,早起吃个鸡蛋喝点稀饭,暖暖的
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13楼
2017-12-10 08:34
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只是胃有点木纳感觉,又想吃东西,得了胃炎老是有假饥饿感,忌口忌口忌口
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14楼
2017-12-10 10:11
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胃病不能抽烟,我个**
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15楼
2017-12-10 11:12
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胃不好的怎么养胃-查下自己是否有胃不好的怎么养胃问题,立即点击测试一下您的健康程度,35题3分钟自测,在线测试分析您的身体情况如何,立即自测...
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中午吃了一碗牛肉面,没什么辣椒,吃了没打嗝,只是还是胃不适点,一天没怎么吃零食,
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16楼
2017-12-10 17:40
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