胃炎吧 关注:71,817贴子:537,798

回复:2017-10国庆得胃病,松了又反复,决心养好身体!加油↖(

只看楼主收藏回复

昨晚忘记录了,慢跑25分钟,俯卧撑30个,分三四次才做完!


IP属地:四川来自手机贴吧93楼2017-12-23 09:15
收起回复
    加油,


    来自手机贴吧94楼2017-12-23 09:54
    回复
      中午公司外头吃的米饭🍚,红萝卜炒蛋,一个炒茄子!太油腻!没吃完,饭后吃了两个红枣!赶紧打住!今天绝打嗝,但还好!早餐得开始注意了!早餐没吃好或过量,一天都不舒服,早上起来脾胃还是太弱!


      IP属地:四川来自手机贴吧95楼2017-12-23 12:50
      回复
        下午胃略假饥饿感!想吃零食糕点!打住!吃了两个橘子开水烫热吃!还行!下午上班看到太阳好,偷懒公园里慢跑15分钟


        IP属地:四川来自手机贴吧96楼2017-12-23 16:36
        收起回复
          在友的楼里也打个卡,今日孩子发烧,昨晚我也未睡好。晚上和娃一起吃了点稀饭。白天见到一老上司,说了句,你和以前不一样,很辛苦吗?明知是好心,但我难受😭,身心痛苦的感觉,旁人难懂啊。


          来自Android客户端98楼2017-12-23 20:42
          收起回复
            胃病教我做人,昨晚因饭菜问题和妈闹不愉快,今天心情不好,戒了快一年的烟,胃病期间开始复吸,今吸3只。晚去超市买用品,到处零食,好想吃,思想斗争下,果断回家,连咬了口蛋糕,都给吐了!坚决戒掉!烟也别复吸了!都戒掉!胃病期间让我看到自己贪婪愚昧的多面,加油坚持!晚安,愿自己做个坚决的人!加油!今晚没时间锻炼!晚安


            IP属地:四川来自手机贴吧99楼2017-12-23 22:00
            收起回复
              晚上贪懒去母亲家吃饭,母亲年老煮的菜常不卫生,回家路上就腹泻了。看来这种病娇贵的很,同桌他人无事,我通常都先有感觉。以后自己就简单菜烧点吃吃。


              来自Android客户端100楼2017-12-24 19:33
              收起回复
                今天周末带娃儿出去耍!自己没忍住嘴!哎!晚上慢跑,然后洗澡!睡觉!自省!


                IP属地:四川来自手机贴吧101楼2017-12-24 21:15
                回复
                  胃病不是绝症,帮助我看清自己重学做人


                  IP属地:四川来自手机贴吧102楼2017-12-24 22:10
                  收起回复
                    为什么不能吃面包啊?


                    来自手机贴吧103楼2017-12-25 08:26
                    收起回复
                      开始的忌零食之旅!早安


                      IP属地:四川来自手机贴吧104楼2017-12-25 08:37
                      回复
                        中午带的饭菜,白菜和瘦肉丝打热吃!由于胃炎我发现自己还是显瘦,吸收营养明显不好!得坚持忌口锻炼提高自己免疫力对抗炎症!


                        IP属地:四川来自手机贴吧105楼2017-12-25 11:09
                        收起回复
                          突然胃很饿痛感!不知是发炎痛还是饿了痛!迫不得已买了个菜包吃!痛感稍缓解!


                          IP属地:四川来自手机贴吧107楼2017-12-25 17:06
                          收起回复
                            第一天戒零食,等会慢跑开始!刚刚抽了半只烟果断扔了!零食今天没怎么吃!一定得戒掉,每日三餐!坚持


                            IP属地:四川来自手机贴吧108楼2017-12-25 21:03
                            收起回复
                              晚上称体重又瘦了,心情低到极点。稀饭吃不饱,干饭吃不下,我该如何是好。


                              来自Android客户端109楼2017-12-25 21:26
                              收起回复