8/28 0.5+1.5=2h 170天 403h。

前好几天更新的内容居然不见了。只好再补下。
8/25 1+1=2h 166天 394h。
8/26 2
8/27 2.5
8/28 2.5
8/29 2
8/30 2 171天，415h。

最近很少用喷剂了呢。偶尔闻到灰味或者异味还是会有些堵，自己咳下或者走动几下即可。
归功于:气候变化?喝蔬菜汤(主要是丝瓜)?吃THORNE的HCL?站桩?也许是综合以上

8/31，2 h，172天，417 h。

9/1，2.5h，173天，419.5 h。

9/ 2。 2 h。 17 4天，421.5h。

9/3，100分钟，175天，423 h。时隔3个多月，姨妈又来了，特殊时期还是有些影响的，累得站不下去了，想想不必硬撑，100分钟就结束了。

9/4 2H, 176天，425h.

9/5 2H, 177天，427h.
特殊时期腿存在感很强，还是平常一样的高度，却酸累的不行，分了三次才站完。

9/6 2H, 178天，429h.
第四天，今天腿的感觉已经好多了。这种时期怎么判断是正常还是异常出血呢？
出汗还是很多，衣服整个后背全都湿透了。今天温度24-29，不热啊。

9/7 2H, 179天，431h.

9/ 8。 2H, 180天，433 h。

9/9 1.5H, 181天，434.5 h。
出血第6天了，似乎从第5天开始量才多了一点，前四天只是一点点血，与以前不太相同，年龄到了，力有不逮身体在使劲？
似乎是从第四五天才开始量变多了些，也仅仅达到以前量最多时候的1/4吧，开始变多后，身体的反应才舒缓了一些，当然，比平常还是要差点。考虑了一下，月经期间调整下时间，可以少站一点。

9/10 1.5h, 182天，436h。

9/11 1.5h, 183天，437.5h。