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开始减肥,一定要坚持住!

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由于体重基数大(103kg),跑不动,买了辆山地车天天骑行,已经骑行第五天了,一开始每晚十公里,昨晚坚持骑了二十公里,希望坚持住!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2015-03-21 18:37回复
    加油


    IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2015-03-21 21:15
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      坚持才是最终的胜利,加油


      来自iPhone客户端4楼2015-03-21 21:35
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        第五天,骑行20公里,风吹的肚子疼...


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2015-03-21 21:35
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          做记号了……看你能减到多少…


          来自Android客户端6楼2015-03-21 21:51
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            加油我也在减肥


            来自Android客户端7楼2015-03-21 22:30
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              IP属地:贵州来自iPhone客户端8楼2015-03-21 23:30
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                加油加油


                来自Android客户端9楼2015-03-21 23:33
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                  上班去了,下午没事的话准备再去骑会车


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-03-22 08:28
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                    骑了一小时的车子,风太大...坚持了一小时顶不住了,看来晚上只能步行了


                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2015-03-22 16:00
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                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2015-03-22 16:03
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                        快走了一小时,感觉比骑自行车一小时费点体力,吃根黄瓜补补


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2015-03-22 20:45
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                          新的一天开始了,减肥进入第七天,早上快走了五公里,用时40分钟多点,感觉比较轻松点,不过脚掌好像有要起泡的意思...继续观察吧,不行就继续骑车


                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2015-03-23 08:14
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                            体重101.2,争取在这周破百,加油!


                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2015-03-23 08:15
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                              嗯!方法不错那里有问题就避免重复使用相关部位,改变运动方式让其恢复后再使用,很好的方法,加油!


                              来自Android客户端17楼2015-03-23 08:49
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