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单杠吧 关注：4,544贴子：12,203

回复：双手吊单杠能坚持多久！我一般30秒！做多45秒！

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明天去测试一下
来自Android客户端18楼2015-08-06 22:28
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    这个能不能高 有利于高吗
    来自Android客户端19楼2015-09-11 10:40
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      天天练习的我目前没有过一分钟，有多难只有试了才知道
      IP属地:浙江来自Android客户端20楼2015-09-13 15:37
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        2分钟
        来自Android客户端21楼2015-09-26 05:42
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          我一分钟吧！
          IP属地:印尼来自iPhone客户端22楼2015-09-26 20:35
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            　　　--来自助手版贴吧客户端
            来自Android客户端23楼2015-10-01 13:04
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              一般是。。。20秒
              IP属地:四川来自Android客户端24楼2015-10-03 13:00
              收起回复
                没试过，回去了试试，上1分钟很难看来
                IP属地:陕西来自Android客户端25楼2015-10-15 10:52
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                  没问，是正手抓杠还是反手？
                  IP属地:陕西来自Android客户端26楼2015-10-15 10:53
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                    反手90度曲臂可以70秒
                    IP属地:海南来自Android客户端27楼2015-10-16 21:20
                    收起回复
                      5分钟
                      来自Android客户端28楼2015-10-17 19:48
                      收起回复
                        一只手就能在一分钟以上
                        来自Android客户端29楼2015-11-07 23:05
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                          单手半分钟 抓毛巾二十秒
                          IP属地:美国来自Android客户端30楼2015-11-08 19:30
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                            10分钟
                            IP属地:上海来自Android客户端31楼2015-11-10 08:28
                            收起回复
                              一分钟
                              来自Android客户端33楼2015-11-20 06:43
                              回复

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