今日无酒61，今天好多了，，胃有点疼，

今日无酒63...酒瘾还在，继续持戒

今日无酒64，这几天玩游戏，分散注意力，还是有时候心慌焦虑，害怕，，心里阴影

戒了吧，只有戒掉才能重获自由

快乐的戒酒

今日无酒66.晚上出去散步，，酒瘾来了，，人不舒服，不过能控制，，很好！继续持戒

今日戒酒67.继续，好点，，还是想喝酒，，不难受，，但是想

今日戒酒68，今天感觉很好，上午翻瘾，后来下午睡觉好了，就好多了，，估计很没有休息好有关，，恐惧好多了，，心慌还是有，，没有原来严重了，，一切都在好转中，，感谢老天爷给我第二次生命，感谢老天给我的毅力，继续持戒，我一定可以的。

今日无酒

我从立誓戒酒到承认对酒精的无能为力间隔了八年，其间就是一个恶化的过程。

今日无酒70天，还有一个月就100天了，，明天开始戒烟了，，今天进了戒烟吧，，明天开始打卡！

这个东西对戒酒可能有帮助

今日无酒72.今晚上有个酒局，，对不起，我不去

今日无酒74.一定要努力，，戒酒不容易

坚持