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昨天中午40分钟


IP属地:河北来自iPhone客户端1099楼2025-02-20 08:04
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    一个小时了。


    IP属地:河北来自iPhone客户端1100楼2025-02-20 13:09
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      今天状态一直都不对,内心不稳定,外界也是波澜多。刚打坐40分钟,一天的疲劳,内耗,拉扯等,也缓和了很多。
      师父说当自己疲惫,低能量要会调整才好。我现在觉得,自己的人际关系冲突什么的,并非都是他人的问题。自己也有很多地方没有做好,毕竟身在职场,人微言轻,想完全自在随意是不现实的。
      我有两次被分手的经历,这两个人都是人品又好,又有能力(可是比我老公差一点点)。当时比较年轻,也不知道究竟是什么原因人家就不理我了,现在突然明白了,和我的人际关系问题差不多。是我没有真诚,待人轻慢,还有藏在皮囊下的,毫无修养的不尊重他人,不顾他人感受,甚至伤害别人的自尊。
      人际关系有时候就像跷跷板,人家让你高起来,自己要知道怎么回事,不是真的自己有多好。人与人之间,不论高低,要把对方看在眼里,不是讨好,也不是有什么目的。就是应该如此,人人平等。真该好好反思,还学佛这么多年。
      有一年跑庙子,寺院门口有乞丐,我看也不看,心里想得就是他们有果必有因,佛法是讲因果吧?现在觉得确实还是讲因果没错,可是外界是假的,自己的心才是真的。能不能修一颗纯真,平等,清净心才是我的功课,修好了乞丐也好,国王也好,是一样的对待,或者说没有乞丐没有国王,没有他人,这个世界只有我自己,我在对待的也是我自己而已。。
      谢谢来我生命中点化我的每一个菩萨,每一个遇见。修正自己的心,无关于别人的回馈与否,做好自己,认真对待他人,真诚,尊重,又守好界限。也是认真对待自己,爱护自己。加油吧!这就是有目标,有的放矢了,改过来,进步一点是一点。


      IP属地:河北来自iPhone客户端1101楼2025-03-03 22:57
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        下决心要恢复身体健康,未雨绸缪。一方面是孩子不太让我费心,工作也不忙碌,又要懈怠,一定不能让自己塌陷下去。昨天晚上孩子睡了,我做瑜伽,做到战士三式,根本站不住,身体状态就像逆水行舟,僵硬退化到你意识不到,。。早上又做了一遍,睡前打坐30分钟。继续看书,学习,争取把自己从亚健康状态拉出来。师父说,开弓没有回头箭,一定不能再重蹈覆辙了。


        IP属地:河北来自iPhone客户端1102楼2025-03-11 15:12
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          此时此刻的心情非常复杂,五味杂陈。不知道和谁去说,就写在这里吧。
          我参加了一个家庭聚会,一直逃避的,不是表面的差距,是内心很多没有穿越的功课,有原生家庭,有现在没有发展的自我,有很多很多。。。
          哥哥说我没有存在的价值和意义,说我没有一丁点的家庭地位。那么我如此的卑微是为什么?为什么主动割裂自己的各种需求需要,去回避冲突,矛盾,痛苦,无视内心真正的需求和感受???
          是我自己长久以来在虐待我自己,没有任何人逼我,是我自己在对自己施暴,施虐,把自己的心割裂,再忽略,再重蹈覆辙。。。
          我根本就没有爱的能力,因为我没有体会过太多温暖,我也没有独立的精神,正常的人格,更别说人生目标与价值感了。我现在真的是如行尸,如没有魂魄的机器人。有什么意思?


          IP属地:河北来自iPhone客户端1103楼2025-03-11 23:36
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            爷爷的离开其实对我的打击非常非常大,哪怕那时候我已经成家了。可是我的世界在那时候,就坍塌成废墟了,在心理防御下,甚至反向形成保护自己,自己表现得比较平和,没有太多的痛苦。可是实际上我没有能力处理这种伤痛,我也不知道为什么要面对挚爱的人离世。他对我的重要程度,超过一切人。也可以说,我对他也是一样,非常非常深重的缘分,我是他最爱的人,也从来没有怀疑过,他是握着我的手咽下最后一口气...
            人生八苦,最痛的爱别离,已经体味得彻骨铭心。后来的伤痛也好,打击也罢,与之相比,都微乎其微。感受不到有多么痛了,我的自我再也没有再振作或者发展起来。面对离别和死亡的功课,就是没有穿越,继而选择逃避,回避。
            我再登上任何舞台,都好像失去了意义,没有他在了。不过,我有一种无法言说的感觉,就是他不论在不在,我内心坚定认为,他永远都在支持我,对我的情感没有改变过,自始至终的永恒的爱。这种爱,可不是情爱可比拟的。
            我身上流着他的血液,我也该有他优秀的基因,强大坚韧的人格,顽强不屈的毅力吧?对吧?
            现在这么软弱无力怎么行?怎么把人生弄得暗淡无光呢?还是得自己站起来,自己爬起来,不怕跌倒,还有两个小生命在等我照亮等我关爱呢!


            IP属地:河北来自iPhone客户端1104楼2025-03-11 23:55
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              30分钟。
              这几天有反思,有进步。置顶了自己的需求和感受,关爱自己,也获得了很多关爱。比如,感冒了,老公让我安心休息,他带娃,给我倒水。早上我看到他给我留很多鸡肉,知道鸡肉的皮脂肪太多不适合我,都剥下来了。他的细心和呵护,让我感受很美好。我们还享受了一个特别难忘的夜晚,感受他给与我充分的自由和自信。这不是普通的生理层面的满足,我能感受到我们的关系更近了,心的距离近了。
              中午做了一个寓意颇深的梦,有时候就像潜意识的恩典。
              很清楚的知道自己有进步,却还没有太多能力,能量是干涉他人,或者帮助他人。我能做的就是守护这颗心,take care of myself.


              IP属地:河北来自iPhone客户端1106楼2025-03-14 22:27
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