晚上被老公拉出去快走减肥5公里，回家一身汗，洗澡洗澡

早饭，北方人赠送的饼和紫菜蛋花汤

午餐，老公老家了来了几个朋友，中午外面吃的

减肥餐，纯素

我好像做不到不吃一顿饭啊，先慢慢来吧。

吃完了，还吃撑了

谈谈素食吧，目前素食10天了，我现在可以做到蛋奶素，偶吃荤，也是少量。对荤菜不是特别想念……，原因是发现各种素食也很好吃，我觉得以后可以做个70-80%的素食主义者，应该问题不大的。还有茶叶，我还是喜欢喝浓茶，对于清淡的绿茶仍旧爱不起来，我是红茶的爱好者，喜欢香浓的红茶

早饭，粗粮和虾皮紫菜汤

目前还没午餐，但是内心不断提醒自己“吃饭，吃饭，吃饭”

肚子最大，吃了酸菜牛肉米粉，满血复活

我已把晚餐准备好了，等他们回家了，妈的，现在物价真是高啊，我买西兰花，老板开价10元一斤，后卖给我9元一斤，一颗西兰花成本5元多，外加小香菇若干，买回家自己洗切自己烧用天然气用橄榄油，成本绝对超10元了，这就是物价啊，可怕的物价

现在是吃冬笋的季节，13块一斤冬笋，你哪里吃笋吗？

晚餐吃了点素菜，没吃主食

我发觉可以半下午吃点东西，是个不错的方法，不过只适合非工作日的，这样晚餐的量明显下降很多的。

开贴至今，一斤没瘦