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回复：我只想健康的瘦下去

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今早称重，终于瘦了，55.5了，发现控制热量，每顿照吃还是有效果的，我没有戒淀粉和荤菜啊，只是尽量合理化饮食了，增加适量运动，加油啊我
IP属地:浙江来自Android客户端75楼2016-11-17 07:37
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    57.6-56.2-55.5，缓慢的过程中
    IP属地:浙江来自Android客户端76楼2016-11-17 07:38
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      中餐，麻辣豆腐@1小碗，下饭菜1碟，1两饭，吃饱了。
      IP属地:浙江来自Android客户端77楼2016-11-17 12:33
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        晚餐，老公做的私房面，味道好极了
        IP属地:浙江来自Android客户端79楼2016-11-17 18:55
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          图片发错了，我发运动的
          IP属地:浙江来自Android客户端81楼2016-11-17 20:48
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            每次运动前都懒得去懒得走，运动完都感觉人很舒爽，老公让我坚持，他说我运动1个月肯定会瘦，于是我说，问题是我懒啊，他无语了
            IP属地:浙江来自Android客户端82楼2016-11-17 22:01
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              晚上吃太撑了，电压力锅预约了明早的玉米燕麦粥，还是粥好啊，香浓，易消化。
              IP属地:浙江来自Android客户端83楼2016-11-17 22:31
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                夜里碎碎念，减肥时间长了，家里零食不畅销了，胃口也没以前那么大了，可惜了我家里哪一堆零食了。
                IP属地:浙江来自Android客户端84楼2016-11-17 22:57
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                  现在体重111,没打算减到100以下，目标105-107就够了,主要原因是让我长期控制饮食做不到，还是少减点吧。
                  IP属地:浙江来自Android客户端85楼2016-11-17 23:38
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                    早饭，玉米燕麦粥，一大碗，吃撑了。
                    IP属地:浙江来自Android客户端86楼2016-11-18 09:37
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                      中饭，有点丰盛。香酥鸭，清蒸带鱼，炒青菜，冬瓜开洋，冬瓜排骨汤，玉米，苹果，呃……，吃饱饱。
                      IP属地:浙江来自Android客户端87楼2016-11-18 13:03
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                        昨天被老公虐到了，今早自行车都骑不动了，累啊。
                        IP属地:浙江来自Android客户端88楼2016-11-18 13:03
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                          羊肉汤米粉，好吃。今天周五，我决定晚上吃零食看电视
                          IP属地:浙江来自Android客户端89楼2016-11-18 21:29
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                            今早，燕麦玉米粥，俩馒头，一碟咸菜，美
                            IP属地:浙江来自Android客户端90楼2016-11-19 10:00
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                              午餐，儿子发小生日，为娘我也混了饭和电影，吃太饱饱了
                              IP属地:浙江来自Android客户端91楼2016-11-19 13:56
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