今日无酒第十天，上班几乎没问题了，下班的时候有点焦虑不安，心悸，回家躺了一会，好一点，感觉很困，心里不想喝酒了，但是总感觉嘴里无味，总想嘴里含着酒精的感觉，继续持戒，我知道，这次是认真的

我84年就开始喝了。年轻时候特别羡慕酒量大的，现在羡慕那些酒精过敏的半两就钻桌子底下的。现在人家身上都没什么毛病。我是喝了戒，戒了再喝一身毛病。你还年轻快别喝了！！

今日无酒11天，心瘾有点，不难受了，见人没那么害怕，说话没那么焦虑，一切好转中

今日无酒14天，这几天有事，没时间来贴，本来好的，，到了医院，焦虑就来了，，感觉是酒瘾来了，，好烦

加油

戒酒不易，共同努力。

今日无酒15天，每次在第七天就会出现心瘾，，难道是提醒我，七天一个疗程，该喝酒了?，今天有点想喝，比前几天难受一点，当时是嘴难受，，想舔一舔酒的味道，觉得嘴里无味，跟长期喝酒伤了味蕾有关吧，继续戒，这次一定要上3位数，先给自己一个小目标

昨天忘了打卡，今日无酒第17天，说说昨天的感受吧，昨天中午11点，心瘾来了，半小时左右，嘴里无味，全身都不自在，很想喝，吃完饭以后好转，睡了一觉，2点半上班，3点半到4点半，，特别想喝酒，8点以后好转，酒瘾来了，能控制，就是心里不爽，嘴里特别想

别喝了不然废了，咱俩同岁

今日无酒18 天，今天11点20下班买东西，出现焦虑，烦的很，暗示自己，那是酒瘾，没什么，一会会好，12点回家以后，好转，

今日无酒20天，她妈的，今天一大清早起床，就想喝酒，，到底怎么了，考验我对戒酒誓言的忠诚吗，

今日无酒22天，昨晚孩子生病了，休息不好，今天不知道为什么，酒瘾那么难受，很想喝，很疲倦，社交恐惧症，不敢去医院陪孩子，不知道，好久能好，也不知道，这是不是酒精依赖造成的，还是其他的疾病，问题全面检查没有哪点有问题啊

今日无酒23天，原来最长时间，戒断28天，这次，先超过28天再说，还是想喝，，轻度焦虑，一出现焦虑，就想喝酒，睡觉起床，就想喝酒，，不知道要等到什么时候，可以康复

再坚持坚持就是胜利

今日无酒24天，今天有点难受，其实没什么，但总是感觉压力很大，，想喝酒麻醉一下自己，但又怕喝酒以后头疼，喝上第一口以后，那种酒虫爬出来的感觉，根本控制不住，，继续努力，，不要想太多，我就是硬戒的，，没靠一点药物，，全凭毅力