5月16日，30十60十40 = 2h。

5月17日，60十40十60 = 2,5h。最近站桩两个大腿骨末端和髋关节接合处存在感特别强，总是很酸胀。

5月18日~5月20日 陪老爸住院接受教育
三天总计只站了30+60+50+30~~3h吧。医院真不是好地方，我上班时就属于中午不睡下午崩溃的，结果三天都没地午睡，这次住院还尽碰到些奇葩病人，晚11点半不睡看手机的，半夜2点看视频，早上4点看视频的，统统外放音，自以为声音很小别人听不见。要是以前的我，真是要被气死。当医护人员真是不容易啊！
同时几年没见的脚气犯了，三月没见的姨妈来了，这到底是前两月桩的效果排毒，还就纯粹是偶然现象不得而知，就好象股票走势，过后看条理分明，当时茫然无知。

5月21日，1 + 1 = 2h。累的恢复中。

5月22日，1 + 0.5 + 1 = 2.5 h。回来站桩后，又开始觉得双手发热发胀并且有点儿燥。

20230523 60+40+60=2.5h 天气一会冷一会热，可能有点感冒，还是排寒，不得而知。两小腿肚冰凉，上午用热水桶泡了脚也不抵事。泡脚连汗都没出。晚上站时腿肚及脚脖凉感明显，右腿尤甚。一直站了一个小时，小腿才稍微缓了缓，没那么感觉冰凉了。

20230524 1+1+1=3h 今天早起即泡了脚，然后给脚脖子套上厚毛套，终于感觉暖和和了，完全想不到在快六月的天气里还能在长裤外套毛毛套的。

5月2 5日，1.5 + 1 = 2.5 h。今日不知道为何特别能睡，月经期后的恢复？

20230526 1+1+0.5=2.5 h。最近很能睡。

20230527 40+60+60=2.5h 。

2023 05 28 1.5+1=2.5 h。

20230529 70 + 90 = 2.5 h

20230530 1.5+1=2.5h。