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木瓜老师
与世无争
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我尽量给大家解释
送TA礼物
IP属地:山东
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1楼
2024-04-24 08:03
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(迷茫者)
上善若水
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哥,冥想时胡斯乱想,是不是要轻空杂念,追求内心的平静?
IP属地:浙江
2楼
2024-04-27 22:59
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温州竹语网络科技
正念
冥想
训练方法视频-心理健康怎么检测,世界奢名scl-90心理健康量表,国际通用心理测试,测试获取心理健康报表,全方位解读,针对性指导,综合心理健康测试
2025-03-18 19:22
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瞻阙晓
上善若水
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想坐着冥想入定,但是快到状态时,头就不自觉倒了,失去平衡人就清醒了,于是前功尽弃,应该怎么样避免这种情况?
IP属地:湖北
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4楼
2024-05-11 14:59
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今晚不吃夜宵-
上善若水
6
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尝试平躺睡姿入静(思绪杂念已无,可以感到即将入睡但也可选择留一丝清明)请教在此时常会感到四肢内里发痒,难以忍受的那种,忍住不动则止不住肢体抽搐是怎么回事,如何改进(其实也可以移开觉知这种感受就会消失了,但必然就睡着了)
IP属地:新疆
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5楼
2024-05-14 13:24
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玛德智障baby
上善若水
2
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冥想时停不住,胡思乱想怎么办?
IP属地:湖南
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6楼
2024-05-14 13:48
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木瓜老师
与世无争
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我有意识的冥想也有20年了,最近也总结了一些经验,有问题就问吧
IP属地:山东
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7楼
2024-05-14 14:52
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贴吧用户_aVEX959
上善若水
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冥想的时候用腹式呼吸,但是感觉呼吸一会就气息太弱了,有种胸闷气短的感觉,憋得慌就想调整,一活动就好,这是不是因为本身有些气虚气短啊,而且有的时候喉结下面会有一点点异物感哽咽感
IP属地:北京
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8楼
2024-05-15 11:15
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星峰传说
上善若水
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我在冥想的时候,跟着音频的指示坐好,就会感觉到脖子后面一圈木木的,肌肉好像紧绷,根本无法放松
IP属地:四川
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9楼
2024-05-17 07:39
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南京世旺景科技
快速查询出险记录、杜绝事故车,精准查询车辆事故记录专业解读报告,有效规避事故车,买车必查,我要买二手车二手车交易市场。
2025-03-18 19:22
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贴吧用户_7USGC4D
上善若水
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楼主你好,请问一下有安全点的冥想吗?
跟着b站练习的冥想好了很多,但是又听见别人说什么练习冥想怕走火入魔不敢练习了。
IP属地:江西
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10楼
2024-05-17 07:59
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贴吧用户_59782SK
上善若水
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大师,很多人都说冥想可以缓解脑补疲劳,但是冥想不也是一直专注的过程吗,也耗精力啊,为什么会缓解疲劳,不理解这个
IP属地:吉林
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12楼
2024-05-17 18:27
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贴吧用户_5K1etyt
上善若水
3
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老师,观察呼吸后,找不到自然呼吸的状态了。
IP属地:河南
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14楼
2024-05-20 11:44
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废材大叔J
上善若水
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老师您好,我想通过冥想来修行,请问冥想多久合适,另外盘腿有讲究吗?我只会散盘。
IP属地:广西
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16楼
2024-05-24 13:40
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德可
上善若水
1
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怎么冥想
IP属地:河南
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17楼
2024-05-27 18:13
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缘何生
与世无争
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我晚上睡觉的时候会想象在星空中,头顶是太阳加八大行星,然后我不停的下坠,很快就睡着了,催眠效果很好
IP属地:江苏
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18楼
2024-05-29 07:38
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南昌慧算文化传播有限公司
怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,因及引起重视,赶紧测试一下,点击了解详情。
2025-03-18 19:22
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贴吧用户_aZ5RtWE
上善若水
1
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楼主你好,我昨天晚上和刚才尝试了两次冥想,但是我不知道自己到底是不是成功的完成了冥想,看大家都说冥想的时候需要想象一个主题,我冥想更多感觉只是睡眠前的引导,但又不是入睡,是一种偏弱清醒的状态,请问我的行为是冥想吗?
IP属地:湖南
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19楼
2024-05-29 09:58
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