一开始冥想能很专注，现在开始专注不了，沉不下心怎么办?

老师冥想到达一定境界可以进入内景吗？

大师，我是出学冥想，没次打坐时，手指末端到手臂有血液在涌动发麻发胀的感觉，手指会出汗，这是正常得吗，是颈椎有问题？

冥想可不可以显年轻

注意力老不集中怎么办

老师您好，我平时几乎不冥想，昨天冥想时想一个图片，五分钟后我好像是突然想到这个图片扩张或者收缩的样子，然后就开始停不下来，脑中的图片不断上下拉伸所会，想让它恢复到最初的样子也做不到就是停不下来，但是一睁眼就好了，这是什么原因？

14，5岁，试过冥想出体等，出现幻听幻觉幻触我都理解，可是有二次却在梦里打精神极度兴奋，画面像开了5倍速，思想不受控制。几秒后挣扎醒来（睁眼了），四肢抽搐，有幻觉。是数息法。正常吗？谢谢

老师您好，请问冥想禅定，真的会得出佛教那种思想，感情，感觉等都是虚妄的结论吗？佛教的冥想为什么会得出感情思想乃至自我都是虚假的结论呢？

你好老师，新手刚开始练冥想，突然感觉身子往下坠，天旋地转的，呼吸跟之前比好像更容易些，没那么累，身体轻轻的，这正常吗？

大大，新手想尝试冥想，怎么入门比较简单啊

老师您好，像图中所说的冥想方式也是可以的吗？感觉有点像是人格解体

老师你好，我想知道20年的冥想功力是如何的，您现在平常的生活中是一种怎样的状态，是否已经可以把冥想中极致的状态带到生活中了？我很想知道你冥想20年，这20年来最极致最深入的冥想状态时他是怎么样的？

感谢老师回答不过这个人好像是自己有过冥想经验，说如果注意力非常集中的话，哪怕是看着屏幕上的字都会发现它的细微变化，这是真的会发生的吗？

老师，我冥想扫描身体，会不知不觉进入浅睡，进入不了深度睡眠，一个小时后会醒来。这种怎么办？

你好，我今天做了一个十几分钟的正念冥想，做完后有一种淡淡的死感，内心很平静，但是我很担心这会让我变得不活泼了怎么办，因为我之前性格是很活泼热情甚至有些情绪化的但我很喜欢这种状态因为能感受到快乐和对这个世界的好奇，做了冥想后发现我对什么都不太感兴趣了，我很恐慌，我不想改变我的性格，怎么办呢？